Eine der größten Herausforderungen während meines Studiums bestand darin, meine Zeit effektiv zu gestalten. Zu dieser Zeit war ich Vollzeitstudent, Angestellter, Mutter und Frau. Das Jonglieren mit mehreren Rollen war äußerst schwierig, und es fühlte sich oft so an, als stünden am Tag nicht genüg...
WeiterlesenHaben Sie festgestellt, dass Sie oft haben Schlaf verloren wegen Sorgen und Ängsten?Es ist Mitternacht. Ich bin vor ein paar Stunden ins Bett gegangen, aber ich schlafe immer noch nicht, und ich fühle keinen Schlaf, der in absehbarer Zeit einsetzt. Meine Augen sind weit geöffnet, und obwohl das H...
WeiterlesenMein Name ist Rizza Bermio-Gonzalez und ich freue mich sehr, mich HealthyPlace anzuschließen und Co-Autor der Angst behandeln Blog. Ich habe mit chronischer Angst zu tun, seit ich sehr jung war, und viele Jahre lang hatte ich Probleme damit, mit anderen in meiner Umgebung in Beziehung zu treten (...
WeiterlesenHilft Ihnen Bewegung, mit Angstzuständen umzugehen? Du hast es schon mal gehört. Ihnen wurde gesagt, Sie sollen trainieren, um Ihrer Angst zu helfen. Aber wie soll man das machen, wenn man eine Million Dinge im Kopf hat? Du bekommst nicht viel Schlaf, du bist oft launisch und du kann mich nicht a...
WeiterlesenAngst vor Veränderungen tritt häufig auf, aber es kann noch schwieriger sein, damit umzugehen, wenn Sie damit umgehen chronische Angst. Erst kürzlich habe ich ein neues Unterfangen begonnen. Da bin ich sehr geworden achte auf meine AngstIch bin mir auch bewusst geworden, wann meine Angstsymptome ...
WeiterlesenWie hängt Perfektionismus mit Angst zusammen? Wenn Sie mit chronischen fertig werden AngstFinden Sie, dass Sie oft haben Angst vor dem Scheitern und Unzulänglichkeit? Finden Sie, dass Sie oft das Gefühl haben, dass das, was Sie tun, nicht gut genug ist und dass Sie ständig versuchen, bestimmten S...
WeiterlesenVor nicht allzu langer Zeit schrieb ich über das Erleben von Angst bei Veränderungen. Der aktuelle Stand der Dinge in unserer Welt aufgrund von COVID-19 war eine große Veränderung in jedem Leben und hat daher aufgrund dieser Veränderungen und der damit verbundenen Unsicherheit meine Angst wirklic...
WeiterlesenDie Selbstversorgung für ängstliche Zeiten, wie die durch das Coronavirus verursachten Veränderungen, ist so wichtig. Vor nicht allzu langer Zeit schrieb ich über das Erleben Angst bei Veränderungen. Der aktuelle Stand der Dinge in unserer Welt aufgrund von COVID-19 war eine große Veränderung in ...
WeiterlesenSeien wir ehrlich, es ist heutzutage schwer, keinen Stress und keine Angst zu erleben. Ich hatte geplant, diesen Artikel über etwas anderes in Bezug auf Angst zu schreiben, aber ich hatte das Gefühl, dass ich nachlässig wäre, wenn ich über irgendetwas sprechen würde anders als das, was wir alle g...
WeiterlesenEines der Angstsymptome, die ich in meinem ganzen Leben erlebt habe, sind Schlafstörungen. In besonders stressigen Zeiten in meinem Leben stellte ich fest, dass Schlafstörungen eine der größten Herausforderungen waren Angstsymptome für mich zu behandeln. In den Nächten, in denen ich eine habe har...
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Weil ich aus einer verrückten Familie komme: Die Entstehung eines Psychiatersdurch Edward M. Hall...
Wenn Sie bereits Mitglied der HealthyPlace-Community sind, wissen Sie, wie nützlich Online-Selbst...
Als bei Ihnen zum ersten Mal eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde, waren Sie wahrschei...