Journaling für meine Angst ist eine Technik, die ich in meinem Leben verwendet habe, um mir zu helfen mit Stress klarkommen und ängstliche Gedankenund in letzter Zeit ist es noch hilfreicher geworden.Wie Journaling for Anxiety helfen kannZuallererst ist Journaling für Angst eine großartige Möglic...
WeiterlesenIn meinem Leben habe ich mich daran gewöhnt, mit Angst zu leben. Abhängig von meiner aktuellen Lebenssituation und den Erfahrungen, die ich mache, kann es schlimmer oder besser sein.Ich denke, es ist wichtig, darüber zu sprechen, denn selbst in der heutigen Zeit gibt es mehr Informationen über ge...
WeiterlesenAngst fühlt sich für verschiedene Menschen wie verschiedene Dinge an. Ich denke, es ist wichtig, darüber zu sprechen Angst denn auch in der heutigen Zeit gibt es mehr Informationen über Psychische Gesundheit da draußen und es ist das Thema von breiteren Gesprächen geworden, scheint es, dass es of...
WeiterlesenMeine Konzentrationsfähigkeit zu verlieren ist a Symptom der Angst das erlebe ich oft. Angst ist eine körperliche Reaktion auf eine stressige Situation, und wenn wir Angst haben, erleben wir eine Zunahme von Stresshormone das macht es schwieriger, sich zu konzentrieren.Persönlich stelle ich fest,...
WeiterlesenIn meinem Leben habe ich mich daran gewöhnt, mit Angst zu leben. Abhängig von meiner aktuellen Lebenssituation und den Erfahrungen, die ich mache, kann es schlimmer oder besser sein.In diesen heutigen Zeiten ist es für viele von uns normal geworden, Stress und Angst zu erleben. Das Konzept der Wa...
WeiterlesenIn meinem Leben habe ich mich daran gewöhnt, Angst zu erleben. Abhängig von meiner aktuellen Lebenssituation und den Erfahrungen, die ich mache, kann es schlimmer oder besser sein.In diesen heutigen Zeiten ist es für viele von uns normal geworden, Angst und Stress zu erleben. Das Konzept der Wart...
WeiterlesenVor Jahren habe ich gelernt, wie nützlich es ist, mit Meditation umzugehen, um mit Angst umzugehen, aber ich habe nicht wirklich darüber nachgedacht. Das war, bis mir klar wurde, dass ich es schon oft tat, als ich enorme Erfahrungen machte Angst. Meditation war für mich ein unglaublich nützliches...
WeiterlesenAls ängstliche Person habe ich festgestellt, dass die Entscheidungsfindung für jemanden, der mit Angst zu kämpfen hat, sehr herausfordernd sein kann. In der Tat kann die Entscheidungsfindung wie eine solch entmutigende Aufgabe erscheinen, unabhängig davon, wie groß oder klein die Entscheidung sei...
WeiterlesenAls ängstliche Person habe ich festgestellt, dass Entscheidungen mit Angst sehr herausfordernd sein können. In der Tat kann die Entscheidungsfindung wie eine solch entmutigende Aufgabe erscheinen, unabhängig davon, wie groß oder klein die Entscheidung sein mag. Aus diesem Grund muss ich zugeben, ...
WeiterlesenSeien wir ehrlich - Angst geht nicht gerade mit Selbstvertrauen, hohem Selbstwertgefühl und Sicherheit einher. Ich habe immer festgestellt, dass ich mich weniger sicher fühle, wenn ich ängstlich bin, und umgekehrt. Jetzt, wo ich darüber nachdenke, als ich jünger war, war jeder Mangel an Selbstver...
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Kommt Ihnen das bekannt vor? Für die meisten von Ihnen Leben als ADHS ErwachsenerSie haben keine ...
Wie wirkt sich ADHS unterschiedlich auf Frauen aus?Tun Sie Ihre ADHS-Symptome zu bestimmten Zeite...
Das Schreiben über die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) war für mich eine wunderbare Erf...