MENTAL HEALTH

A depresszió túlélője és áldozata vagyok

December 07, 2023 Mahevash Shaikh

együtt éltem depresszió 20 éve, és komolyan gondolom, amikor azt mondom, hogy egyszerre vagyok túlélő és a depresszió áldozata. Mit értek ezen a kijelentésen? Vessünk egy pillantást a depresszió túlélőjére és áldozatára.A depresszió túlélője vagyokA depresszió megnehezíti a mindennapi életet, de ...

Olvasson Tovább

Tippek a szorongó spirál fizikai kezelésére

December 06, 2023 Michaela Jarvis

Félelmetes, hogy egy szorongásos spirálba kerülsz, és könnyen úgy érezheted, hogy elveszíted az irányítást. Szerencsére van néhány fizikai képesség, amellyel leküzdheti ezt az érzést. Néha spirálisan nehéz tisztán gondolkodni, ezért amikor ezekkel a problémákkal szembesülök, hajlamos vagyok ráhaj...

Olvasson Tovább

Miért ne igyon alkoholt bipolárisan?

December 02, 2023 Natasha Tracy

A bipoláris alkoholfogyasztás nem-nem, de az ünnepek alatt ezt nehéz lehet megjegyezni. Hiszen az ünnepi bulikon úgy tűnik, mindenki iszik. Ami segíthet, az a megértés miért A bipoláris zavarban szenvedőknek nem szabad alkoholt fogyasztaniuk.A bipoláris zavarban szenvedők általában alkoholfüggőkE...

Olvasson Tovább
instagram story viewer