Es dauert immer mehr als "nur zwei Minuten"

January 09, 2020 Zeit Und Produktivität

Warum bin ich immer zu spät?Zeitmanagement ist ein großes Problem für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS). Jeder kommt gelegentlich zu spät, aber viele mit ADHS Laufen Sie öfter hinter dem Zeitplan her. Sie sind zu spät zu den Sitzungen. Sie stehen auf ihren Freunden. Sie h...

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"Es kann nicht schon Zeit sein?"

January 09, 2020 Zeit Und Produktivität

Wir alle haben eine interne Uhr, die uns anzeigt, wie viel Zeit vergangen ist.Bei manchen tickt die Uhr laut und konstant, sodass sie den Lauf der Zeit ziemlich gut beurteilen können. Sie nutzen dieses Wissen, um ihr Verhalten zu lenken und notwendige Anpassungen vorzunehmen, z. B. das Beschleuni...

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Hass zu warten? Hier ist Hilfe

January 09, 2020 Zeit Und Produktivität

Hassen Sie es zu warten? Ich mache.Aufgrund meiner Aufmerksamkeitsdefizitstörung bin ich frustriert, wenn ich gezwungen bin, nichts zu tun - und genau das ist Warten. Ich spreche viel in der Öffentlichkeit und bei mehr als einer Gelegenheit herausgebrochen als der Moderator eine Liste mit Haushal...

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Immer wieder: Mit Planern auf Kurs bleiben

January 09, 2020 Zeit Und Produktivität

Gibt es den perfekten Planer für einen Erwachsenen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung? Aus meiner Erfahrung als ADHS-Coach lautet die Antwort nein.Aber wenn Sie darüber nachdenken, was Planer-Format funktioniert am besten für Sie und wie Sie es verwenden werden, können Sie der Perf...

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