Gutenachtrituale zur Beruhigung rasender Köpfe und zum schnelleren Einschlafen
Viele Erwachsene und Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS) haben Mühe, einzuschlafen und dort zu bleiben. Der Schlaf kann leicht durch geistige und körperliche Unruhe gestört werden, was sich wiederum auf die ADHS-Behandlung auswirken kann.Mit diesen ADHS-freundlichen Schlaftipps können...
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