In den letzten Jahren habe ich mich sehr dafür interessiert, mehr darüber zu erfahren, wie sich das, was ich esse, auf meine Stimmung auswirkt und Psychische Gesundheit. Insbesondere fand ich es hilfreich zu erfahren, wie sich die Ernährung auf die Angst auswirken kann.Als ich in der Graduiertens...
WeiterlesenIch habe einmal etwas gelesen, das besagt, dass wir Angst haben, weil wir uns auf Erinnerungen konzentrieren oder uns um Dinge sorgen, die noch nicht geschehen sind. Ich weiß, dass dies für mich eher der Fall ist. Ich habe mir oft Sorgen gemacht über Dinge, die ich am nächsten Tag tun muss, oder ...
WeiterlesenWarnung auslösen: Dieser Beitrag beinhaltet eine offene Diskussion über Selbstmord, Depressionen und Angstzustände.In letzter Zeit habe ich darüber nachgedacht, wie es aussieht, wenn jemand meist unsichtbare Krankheiten wie Angstzustände und Depressionen hat und sich selbstmordgefährdet fühlt. De...
WeiterlesenEs ist nun einige Monate her, seit COVID-19 unsere Welt stark beeinflusst und die Angst für so viele erhöht hat. Es hat sich so viel geändert, und es hat so viele Veränderungen in jedem Leben gegeben. Unabhängig von Ihrer Situation ist jede Person in irgendeiner Weise von COVID-19 betroffen.COVID...
WeiterlesenIch habe festgestellt, dass einer der schwierigsten Aspekte bei der Bewältigung chronischer Angstzustände der Umgang mit Panikattacken ist. Obwohl ich gelernt habe, die Auswirkungen von Panikattacken im Laufe der Zeit zu verringern, kann ich immer noch unerwartet blind sein.Um die Sache noch schl...
WeiterlesenIch habe festgestellt, dass einer der schwierigsten Aspekte bei der Bewältigung chronischer Angstzustände der Umgang mit Panikattacken ist. Obwohl ich gelernt habe, die Auswirkungen von Panikattacken im Laufe der Zeit zu verringern, kann ich immer noch unerwartet blind sein.Um die Sache noch schl...
WeiterlesenIch habe festgestellt, dass einer der schwierigsten Aspekte im Umgang mit chronischen Angstzuständen die Bewältigung von Panikattacken ist. Obwohl ich gelernt habe, die Auswirkungen von zu verringern Panikattacken Im Laufe der Zeit kann ich immer noch unerwartet blind von einem sein.Um die Sache ...
WeiterlesenEs ist schwer, motiviert zu bleiben, wenn Sie Angst haben. Ich habe Ziele, die ich mir ständig selbst gesetzt habe, aber wenn ich Angst habe, ist es schwierig, produktiv zu bleiben und motiviert zu sein, auf diese Ziele hinzuarbeiten.Wenn etwas passiert, das Angst verursacht, schleichen sich all ...
WeiterlesenWenn ich mich mit sozialer Angst befasse, habe ich oft gesehen, dass sie damit verbunden ist Schüchternheit oder Introversion. Ich denke jedoch, dass es einen grundlegenden Unterschied gibt, vor allem an der Wurzel des Angst.Als ich ein Kind war, war ich schmerzlich schüchtern. Es fiel mir schwer...
WeiterlesenWieder ist es diese Zeit des Jahres. Es ist Ferienzeit. Auch wenn die Feiertage dieses Jahr aufgrund von COVID-19 etwas anders aussehen, ist Angst immer noch etwas, das Sie erleben können. Ich weiß ich tue.Ich habe festgestellt, dass sich aufgrund von COVID-19 die Angst, die ich hatte, etwas geän...
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Im vergangenen Jahr berichtete ein Forscherteam der Medizinischen Universität von South Carolina,...
Als Natalies Freundin Lindzey Nat einlud, ihren 9. Geburtstag mit einem Einkaufsbummel für Mutter...
Das Wetter im Big Apple erinnert mich an meine Tage im New Yorker Rustbelt. Die 24 Zoll Schnee un...