MENTAL HEALTH

Angst und schlechte Träume

June 16, 2021 Tj Desalvo

Gestern bin ich mitten in der Nacht mit schlechten Träumen aufgewacht. Die Träume waren so, dass ich für den Rest der Nacht nicht einschlafen konnte (es war 4:00 Uhr morgens, als ich aufwachte) und den Rest des Tages einen Großteil des Tages in einem negativen Geisteszustand verbrachte. Da dies n...

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Erinnern an Pulse und Feiern der Queer Community

June 16, 2021 Nori Rose Hubert

CN: Dieser Beitrag enthält eine Diskussion über die Schießerei im Nachtclub Pulse und die Gewalt gegen queere Menschen.Der 12. Juni ist ein schwieriger Tag für mich. Dieses Jahr war es das fünfjährige Jubiläum der tödlichen Schießerei im Nachtclub Pulse, die ausgelöscht wurde das Leben von 49 que...

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Umgang mit Unsicherheit und dem Unbekannten

June 16, 2021 Annabelle Clawson

Ich kann nicht gut mit Unsicherheit umgehen. Ich mag es, mich vorbereitet zu fühlen. Ich mag es, etwas Bestimmtes zu erwarten, und ich mag es, wenn das Besondere passiert. ich komme nicht gut damit zurecht plötzliche Planänderungen, und ich bleibe nicht ruhig, wenn eine Katastrophe eintritt. Das ...

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Abschied nehmen, um Ängste abzubauen

June 14, 2021 Alixzandria Paige

Nichts lässt meine Angst so aufflammen wie der Abschied. Es fühlt sich an, als wäre das Schlimmste auf der Welt, eine gute Gelegenheit aufzugeben, aber manchmal im Leben muss ich ein Risiko eingehen. In diesem Artikel geht es darum, wie ich die Angst abbaue, die ich empfinde, wenn ich mich verabs...

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