Lernen, meine Imagekämpfe zu überwinden

April 26, 2022 Martha Lück

Wenn ich morgens aufwache, ist eines der ersten Dinge, die ich sehe, mein Spiegelbild. Wie viele Menschen mit Depression, Ich mag mein Aussehen nicht immer. Vor Jahren war ich so besessen davon, dass es mir ausreichte, ein paar Pfund zuzunehmen, um mich zu isolieren. In diesem Beitrag erinnere ic...

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Fünf Techniken, um das Selbst-Stigma zu stoppen

May 17, 2022 Martha Lück

Während meiner Reise zur psychischen Gesundheit habe ich die schädlichen Auswirkungen von Stigmatisierung erlebt Lernschwächen und Geisteskrankheit. In der Schule, Schüler haben mich gemobbt dafür, die letzte Person zu sein, die Tests beendet hat. Deshalb hielt ich mich für dumm. Das Stigma, das ...

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