Hypersomnie versus Stimmungs- und Angststörungen

January 05, 2021 Martha Lück

Hypersomnie wird oft mit Stimmungs- oder Angststörungen verwechselt. Warst du tagsüber wirklich müde und hattest keine Ahnung warum? Vielleicht hast du acht Stunden geschlafen, bist aber aufgewacht und hast dich immer noch benommen gefühlt. Vielleicht haben Sie mehrere Stunden oder Tage gleichzei...

Weiterlesen

So verfolgen Sie Ihre Stimmungen

January 17, 2021 Martha Lück

Wenn Sie einen Therapeuten sehen, ist eine der Fragen, die er Ihnen möglicherweise stellt, wie Sie Ihr Angst- und / oder Depressionsniveau bewerten würden. Die Beantwortung dieser Frage kann schwierig sein, da sich die Stimmungen ständig ändern. Wenn Sie eine schreckliche Woche hatten, sich aber ...

Weiterlesen

Wie Sie vom Weinen profitieren können

May 03, 2021 Martha Lück

Während der Kindheit ist Weinen eine erwartete Reaktion auf Schmerzen. Kinder kenne nicht viele andere Möglichkeiten, negative Emotionen auszudrücken. Aber als Erwachsene verstehen die meisten von uns Emotionen und wissen, wie sie in öffentlichen Situationen damit umgehen sollen. Vielen Erwachsen...

Weiterlesen

Schwierige Jahreszeiten führen zu wichtigen Lektionen

June 14, 2021 Martha Lück

Obwohl schwierige Zeiten im Leben schmerzhaft sind, kann uns der Weg durch sie viele wichtige Lektionen lehren. Das Überwinden schwerer Zeiten kann uns helfen, Stärke, Mut, Elastizität, und Empathie. Darüber hinaus erhalten wir Gelegenheiten, nach Hoffnung zu suchen. Um mehr über meine persönlich...

Weiterlesen
instagram story viewer