Seit ich denken kann, kämpfe ich mit negativen Gedanken. Manchmal ging es bei diesen Gedanken um meine Ansichten über mich selbst, um schlechte Gefühle gegenüber einer Situation oder einer Person oder um meine Gedanken über das Leben im Allgemeinen. Wenn ich von anderen Leuten höre, dass ich aufh...
WeiterlesenWährend meiner Reise zur psychischen Gesundheit habe ich die schädlichen Auswirkungen von Stigmatisierung in Bezug auf erlebt Lernschwächen und Geisteskrankheit. In der Schule, Schüler hat mich gemobbt dafür, die letzte Person zu sein, die Tests beendet hat. Deshalb hielt ich mich für dumm. Das S...
WeiterlesenFortschritte bei der psychischen Gesundheit anzuerkennen ist nicht immer einfach. Depression erinnert mich an die Ziele, die ich nicht erreicht habe. Angst erinnert mich daran, dass ich mich im Leben mehr anstrengen muss. Während meiner Wellness-Reise lerne ich zu erkennen Fortschritt. Hier sind ...
WeiterlesenLetzten Sommer haben mein Freund und ich es genossen, unsere Geburtstage und den 4. Juli zum ersten Mal zusammen zu feiern. Aber nachdem unsere Beziehung Ende Juli endete, fühlte ich mich wie ein Durcheinander. Jeder Urlaub und jeder Meilenstein seither war sehr schwierig für mich. Jetzt, da seit...
WeiterlesenAm Wochenende aß ich mit einem Freund zu Mittag, den ich seit fünf Jahren nicht mehr gesehen hatte. Während eines Teils unseres Gesprächs sprachen wir über die Bedeutung von Freundschaften. In diesem Beitrag werde ich über meine Freundschaften in verschiedenen Phasen meines Lebens sprechen und wi...
WeiterlesenKürzlich habe ich einen Musterartikel für ein kommendes Magazin geschrieben und eingereicht. Das war ein großer Schritt für mich, als Zurückweisung war schon immer eine große Angst von mir. Obwohl ich erleichtert war, die Geschichte eingereicht zu haben, bin ich gespannt, ob sie akzeptiert wird. ...
WeiterlesenAls ich auf dem College war, war ich so beschäftigt mit der Schule und sozialen Kontakten, dass ich nie einen Moment oder einen Grund hatte, mich zu langweilen. Ich habe mich während meines Unterrichts nie gelangweilt. Aber als berufstätiger Erwachsener ist das Leben viel banaler. Außerhalb der A...
WeiterlesenKürzlich habe ich einen Musterartikel für ein kommendes Magazin geschrieben und eingereicht. Das war ein großer Schritt für mich, als Zurückweisung war schon immer eine große Angst von mir. Obwohl ich erleichtert war, die Geschichte eingereicht zu haben, bin ich gespannt, ob sie akzeptiert wird. ...
WeiterlesenAls ich auf dem College war, war ich so beschäftigt mit der Schule und sozialen Kontakten, dass ich nie einen Moment oder einen Grund hatte, mich zu langweilen. Ich habe mich während meines Unterrichts nie gelangweilt. Aber als berufstätiger Erwachsener ist das Leben viel banaler. Außerhalb der A...
WeiterlesenTrigger-Warnung: Dieser Beitrag beinhaltet eine offene Diskussion über die Ursachen von Suizidgedanken, Versuchen und Todesfällen. Laut Mental Health America haben mehr als 11,4 Millionen Erwachsene schwere Selbstmordgedanken.1 Im Jahr 2020 berichtete die American Foundation for Suicide Preventio...
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Wurde Ihr Kind psychisch missbraucht? Es ist wichtig, dass Ihr Kind behandelt wird. Darüber hinau...
Es gibt eine ganze Liste von Stimmungsstabilisatoren, die sich alle geringfügig unterscheiden. Me...
Manchmal wissen die Leute nicht, was sie jemandem mit Depressionen sagen sollen. Diejenigen von u...