Ich bin ein ADHS-Experte und habe immer noch Probleme mit ADHS

ich immer weiß, wo meine Schlüssel sind. Ich verliere im Allgemeinen nichts. Ich erinnere mich, die Türen nachts zu verschließen. Ich bin fast immer zu früh für Termine und Besprechungen. Ich habe zwei Universitätsabschlüsse gemacht.

Ich habe geschrieben zweiBücher über Frauen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS), und ich bin ein Experte auf dem Gebiet.

Und ich habe ADHS.

Die Leute sagen: „Wie kann das sein? Sie scheinen so zusammen! Sogar deine Socken passen zusammen. “

Vor fast 25 Jahren wurde bei mir unaufmerksames ADS diagnostiziert. Und obwohl ich mein Berufsleben darauf ausgerichtet habe, anderen zu helfen Frauen mit ADSAuch ich habe mit der Krankheit zu kämpfen.

ADHS verschwindet nicht, nachdem Sie das hübscher Tupfenplaner oder der Kalender mit den niedlichen Aufklebern und passender Stift. Medikamente, Meditationen oder magische Geräte sind nicht mehr wegzudenken, um Sie auf dem Laufenden zu halten. ADHS ist im Allgemeinen eine lebenslange Erkrankung, die jeden betreffen kann: Busfahrer, Lehrer, Chirurg, Schriftsteller oder Rockstar. Und es betrifft jeden von uns auf unterschiedliche Weise.

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Meine ADHS: Angst, zu spät, verloren, zurückgelassen zu sein

Ich bin nie zu spät, weil ich so besorgt bin, zu spät zu sein. Ich komme mit viel Zeit an, um ein Gefühl der Panik zu lindern Panik getrieben von ADHS. Ich halte meine Augen auf die Uhr gerichtet, damit mir die Verspätung nicht peinlich ist. Die Angst, beurteilt zu werden, hält mich auf Trab, aber was für einen Preis zahle ich dafür.

Wie ich sagte, Ich verliere nie meine Schlüssel. Wenn ich jedoch etwas verliere, kann ich mich daran erinnern, wo ich es verlegt habe. Ich habe gelernt, mir vorzustellen, wo ich das Objekt zuletzt in den Händen hatte.

Ich erinnere mich an den Namen des Angestellten, der gestern mein Drehbuch bei CVS ausgefüllt hat, aber ich erinnere mich nicht an den Namen der Frau, die zwei Stunden lang neben mir saß und auf einer kürzlichen Party ein faszinierendes Gespräch führte. Meine Die Wortsuche verschlechtert sich mit zunehmendem Alter: „Weißt du, das Ding, in dem du Wasser kochst? Oh ja, eine Teekanne. Vielen Dank."

In der Schule habe ich mich gut geschlagen, bis ich die sechste Klasse erreicht hatte und in einen anderen Bezirk gezogen bin, in dem ich weder akademisch noch sozial mithalten konnte. Von da an wurde es schlimmer. Mit der Hilfe eines freundlichen Erwachsenen, der sich um meine Zukunft kümmerte, wurde ich provisorisch in das College aufgenommen. Dann bin ich gestartet. Mein Geheimnis (ich wusste nicht, dass ich ADHS hatte oder auch nur wusste, was es war) war zu Kurse belegen, an denen ich Interesse hatte. Ich habe gelernt, Klassen zu umgehen, von denen ich wusste, dass ich mit ihnen kämpfen würde oder sie nicht bestehen würde. Ich bin sicher, dass viele von Ihnen diesen Tanz gemacht haben. Anstatt Psychologie zu studieren und einen Doktortitel zu erwerben, wo ich Statistiken schreiben musste (meine mathematischen Fähigkeiten sind gleich Null), habe ich mich der Sozialarbeit zugewandt. Meine Liebe zu Menschen und der Wunsch, den weniger Glücklichen zu helfen, machten mich zu einem guten Kandidaten für einen solchen Abschluss.

Um nicht zu sagen, ich habe nicht gekämpft. Es gab immer noch eine erforderliche Statistikklasse, in der ich mich beinahe geschlagen gefühlt hätte. Mein Mann hat mich durchgebracht. Ich bin nicht stolz zuzugeben, wie sehr er mir helfen musste.

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Was ist Ihre Geschmack von ADHS? Meins ist unaufmerksam

Mein Geschmack von ADHS bedeutet das Ich schaltete mich leicht aus. Wenn mich jemand bittet, Essen zu einem bevorstehenden Treffen mitzubringen, werde ich beinahe ohnmächtig. Was bedeutet das? Wie viel essen Welche Art von Essen? Ich habe viele Einladungen aus Angst, nicht zu wissen, was ich mitbringen soll, weitergeleitet.

Das führt mich zu Kleidung, der andere Grund, warum ich viele soziale Aktivitäten ablehne. Die Entscheidung, was ich anziehen soll (es sei denn, ich bin zu Hause und von niemandem außer meiner Familie gesehen), ist qualvoll. Viele Leute mögen darüber lachen, aber es ist wahr. Packen für eine Reise dauert eine Woche Es geht darum, Listen zu erstellen, Outfits anzuprobieren und das Wetter täglich zu überprüfen, um festzustellen, was mitgebracht werden soll. Dann vergesse ich, was ich gepackt habe, nur um von vorne anfangen zu müssen.

Planung der täglichen Mahlzeiten Als meine Kinder klein waren, fühlte ich mich wie die schlechtesten Eltern der Welt. Ich konnte es nicht herausfinden. Eine Mahlzeit ist normalerweise keine Sache. Es beinhaltet normalerweise drei Dinge: ein Hauptgericht und zwei Seiten. Für mich war das, als würde man jeden Abend drei Mahlzeiten zubereiten. Mein Versagen bei der Essenszubereitung belastete mein Selbstwertgefühl. Ich würde mit meiner Schwägerin telefonieren. Sie ist auch Mutter von zwei Kindern und konnte mich durch Kochen unterhalten. Wenn das kein Zaubertrick ist, weiß ich nicht, was es ist.

Um die Sache noch schlimmer zu machen, waren meine Kinder wählerische Esser und nichts war für beide in einer bestimmten Nacht akzeptabel. Das Füttern beinhaltet Pflege und Liebe, aber ich fühlte mich wie eine schreckliche Mutter. Ich erinnere mich an ein Kind, das viel Aufhebens gemacht hatte, weil ich Butter auf ihre Nudeln gelegt hatte, während das andere über ihren mit Butter bedeckten Teller Penne strahlte.

Mein ADHS definiert mich nicht

Wir haben alle unser eigenes ADHS-Profil. Einige von uns verlieren Dinge. Einige von uns sagen Dinge aus dem Ruder. Einige von uns sind so unaufmerksam, dass wir stundenlang sitzen und Wolken vorbeiziehen sehen könnten. Das habe ich als 10-Jähriger getan. Die Welt glitt vorbei, während ich Wolkenbilder am Himmel machte, auf dem kühlen grünen Gras lag und die Brise genoss, die durch meine Haare wehte.

Ich werde meinen 18:00 nicht vergessen. morgen abend treffen. Ich bin früh da und bereit zu gehen. Aber ich kann mich nicht konzentrieren, da ich mich aufgrund meiner Kleidung höchstwahrscheinlich unwohl fühle. Ich habe möglicherweise Kopfschmerzen, weil sich das Wetter ändert. Ich werde nicht hören können, was die Leute sagen, weil ich Andere Sounds können nicht herausgefiltert werden und wird furchtbar abgelenkt sein.

Als ich älter und weiser geworden bin, habe ich eine wichtige Lektion gelernt: ADHS definiert mich nicht. Ich bin eine Frau, eine Frau, eine Mutter, eine Tochter, eine Schwester und jetzt eine Großmutter mit einem ADHS-Gehirn. Ich kann mich auf meine Herausforderungen konzentrieren oder ich kann Feiern Sie meine Stärken. Ich habe zwei wundervolle Töchter großgezogen, denen die Gefühle und das Wohlbefinden der Menschen wichtiger sind als das, was ich als Kind für sie gekocht habe.

Ich male Bilder, die in Galerien gezeigt werden. Ich spiele fünf Instrumente, alle Autodidakten. Ich schreibe. Ich bin ein guter Freund. Ich habe eine gute Ehe (ja, das braucht Arbeit, aber die meisten Dinge tun es). Ich denke gerne, dass ich anderen Menschen wie dir, wie mir helfe.

Und ich habe ADHS.

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Aktualisiert am 10. Mai 2019