Angstzustände und Depression erschweren den Beginn und Abschluss dringender Aufgaben. Nachdem ich jahrelang mit beiden Erkrankungen gekämpft habe, habe ich Bewältigungsmethoden gelernt, um produktiv zu bleiben und meine Ziele zu erreichen. Um mehr über meine Strategien zu erfahren, lesen Sie dies...
WeiterlesenEines der schwierigsten Dinge bei psychischen Erkrankungen ist, dass sie unvorhersehbar sind. Dasselbe gilt für meinen Job. Manche Tage sind sehr schwierig. Einige Aktivitäten erleichtern es jedoch, meine Schichten zu überstehen. Hier sind sechs Strategien, die mir helfen, Angst und Depressionen ...
WeiterlesenEines der schwierigsten Dinge überhaupt psychischer Gesundheitszustand ist, dass sie unberechenbar sind. Dasselbe gilt für meinen Job. Manche Tage sind sehr schwierig wegen der Angst und Depression, die ich bei der Arbeit verspüre. Einige Aktivitäten erleichtern es jedoch, meine Schichten zu über...
WeiterlesenAls ich versuchte, ein Thema für diesen Blog zu finden, spannen meine Gedanken ein Netz aus negative Gedanken. Ich erkannte, dass die Frist für die Veröffentlichung bevorstand. Wie viele Wochen schalt ich mich selbst für das Aufschieben. Dann fing ich an, über nicht verwandte Themen nachzudenken,...
WeiterlesenWas sollten Sie beachten, wenn Sie depressiv sind? Wie wäre es mit dem, was Sie nicht sehen sollten? Haben Sie jemals eine Sendung gesehen oder etwas gelesen, was Sie beleidigt, traurig oder unwohl gemacht hat? Das könnte ein Warnzeichen dafür sein, dass Sie Nachrichten konsumieren, die für Sie g...
WeiterlesenAls ich ein Teenager war, hatte ich Mühe, meine zu akzeptieren Lernschwäche Diagnose. Ich wollte nicht als langsamer als meine Kollegen gelten. Ich wollte als intelligent angesehen werden. Mit Anfang 20 ging es mir genauso Angst Und Depression Diagnosen. Ich wollte meine Gefühle unter Kontrolle h...
WeiterlesenAls Teenager hatte ich Mühe, meine zu akzeptieren Lernschwäche Diagnose. Ich wollte nicht als langsamer als meine Kollegen gelten. Ich wollte als intelligent angesehen werden. Mit Anfang 20 ging es mir genauso Angst Und Depression Diagnosen. Ich wollte meine Gefühle unter Kontrolle haben, indem i...
WeiterlesenAufmunternde Gedichte zu schreiben ist eine meiner Lieblingsmethoden, um das geistige Wohlbefinden zu fördern. Vor ein paar Wochen las ich meine Gedichte und hielt eine Rede bei einer lokalen Veranstaltung für die National Alliance on Mental Illness (auch bekannt als NAMI). Während meiner Rede sp...
WeiterlesenWährend meiner Kindheit war mein Vater einer meiner besten Freunde. Der Vatertag war also eine sehr aufregende Zeit. Aber nachdem mein Vater gestorben war, fürchtete ich mich vor den Feiertagen. Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, damit umzugehen Kummer durch Schreiben. An diesem Vatertag möchte...
WeiterlesenAuslöserwarnung: In diesem Beitrag geht es um Selbstmordgedanken.Fünf Symptome von Angst Und Depression Dazu gehören Gefühle der Wertlosigkeit, starke Angst, Grübeln, Selbstmordgedanken und Schuldgefühle. Ich habe alle diese Symptome erlebt. Dies hat dazu geführt, dass ich Gelegenheiten verpasst ...
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Mein Gesundheitsplan sieht einen Prozess vor, bei dem bei Menschen eine Aufmerksamkeitsdefizitstö...
Erfahren Sie in diesem einstündigen Webinar auf Abruf, wie sich Sprache und Hörverarbeitung mit d...