Eines der Dinge, die ich am meisten daran hasse Sommer ist, dass es meine Saison zu sein scheint Trennungen. Jedes Mal, wenn es vor Jahren passierte, hatte ich das Gefühl, dass mit mir etwas nicht stimmte. Ich habe die Hoffnung verloren, jemals eine dauerhafte Beziehung zu haben. Mehrere Monate l...
WeiterlesenLetzte Woche hatte ich zwei aufeinanderfolgende arbeitsfreie Tage, was nicht oft vorkommt. Normalerweise verbringe ich diese Tage verschlafen. Aber letzte Woche habe ich versucht, mich mit gesunden Aktivitäten zu beschäftigen. Hier sind fünf Möglichkeiten, wie ich davon profitiert habe, an meinen...
WeiterlesenIch habe vor kurzem gelernt, wie wichtig gesunde Aktivitäten sind. Letzte Woche hatte ich zwei aufeinanderfolgende arbeitsfreie Tage, was nicht oft vorkommt. Normalerweise verbringe ich diese Tage verschlafen. Aber letzte Woche habe ich versucht, mich mit gesunden Aktivitäten zu beschäftigen. Hie...
WeiterlesenMit Anfang bis Mitte 20 trug ich gerne Make-up und parfümierte Lotionen. Ich habe nicht viel über die Chemikalien in diesen Produkten nachgedacht, weil es anscheinend keinen Grund zur Besorgnis gab. Aber als ich 27 war, bekam ich schmerzhafte Ekzemausschläge, die meine Wahrnehmung von Chemikalien...
WeiterlesenIrgendwann verspürt jeder ein gewisses Maß an Wut und Traurigkeit. Manche Menschen können diese Emotionen leicht kontrollieren. Für andere ist die Selbstkontrolle viel schwieriger. Meine Ängste und Depressionen haben dazu geführt, dass ich verbal die Kontrolle über Traurigkeit und Wut verloren h...
WeiterlesenInhaltswarnung: Dieser Blog enthält einige Inhalte zum Thema sexuelle Belästigung.Erwartungsangst ist schwerwiegender als Stress wegen einer aktuellen Situation. Die klinische Psychologin Sally Winston und der Chefarzt Martin Seif definieren antizipatorische Angst als Angst vor dem Scheitern und ...
WeiterlesenInmitten Angst, mein Verstand erzeugt ein Durcheinander von Gedanken. Ich kann nicht herausfinden, wann sie begannen, wie sie begannen oder wie ich sie beenden sollte. Dieser Kampf führt manchmal zu ungesunden Versuchungen und/oder Verhaltensweisen. Nach neun Jahren Angstbehandlung habe ich eine ...
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Maladaptive Daydreaming (MD) ist eine Störung, die durch immersive Tagträume gekennzeichnet ist, ...
Kürzlich habe ich einen Musterartikel für ein kommendes Magazin geschrieben und eingereicht. Das ...
Bedauern ist eine häufige (und verständliche) Reaktion auf die Diagnose einer Aufmerksamkeitsdefi...