Was ist katastrophal bei Depressionen? Nach dem APA Dictionary of Psychology,1 katastrophal zu sein bedeutet "die negativen Folgen von Ereignissen oder Entscheidungen zu übertreiben". Ich definiere es als Ausflippen über kleine bis mittlere Krisen oder unerwartete Ereignisse in meinem Leben. Es i...
WeiterlesenViele Menschen finden es schwierig, mit Veränderungen im Leben umzugehen, und für diejenigen von uns mit Depressionkann es besonders schwierig sein. Ob es sich um einen neuen Job, den Abschluss eines Kindes, den Verlust eines geliebten Menschen oder die Geburt eines Kindes handelt, jede Veränderu...
WeiterlesenHaben Sie jemals bemerkt, wie Depression kann uns das Gefühl geben, allein zu sein, auch wenn wir von Menschen umgeben sind? Manchmal spielt es keine Rolle, ob die Menschen um uns herum unsere engsten Freunde oder Familienmitglieder sind. Wir können sogar reden und lachen; Wir scheinen Spaß zu ha...
WeiterlesenJe länger wir der COVID-19-Pandemie ausgesetzt sind, desto mehr Chaos können wir in unseren Gedanken spüren. Wenn dies geschieht, können wir es schwerer haben, mit unserer Depression umzugehen. Ich finde, dass dies in den letzten Tagen für mich selbst zutrifft. Wenn auch Sie sich chaotischer fühl...
WeiterlesenIch begann meine Reise am Umgang mit Depressionen Blog vor fast drei Jahren. Heute schreibe ich meinen letzten Beitrag für diesen Blog. Ich hatte das Glück, für HealthyPlace zu arbeiten, und werde immer dankbar sein für die Zeit und den Raum, die mir hier gegeben wurden. Ich habe sowohl Angst als...
WeiterlesenViele von uns mit Depressionen kämpfen in sozialen Situationen. Es kann schwierig genug sein, einfach die Motivation zu finden, das Haus zu verlassen. Fügen Sie dann den Druck hinzu, den wir empfinden, um mit anderen zu interagieren. Allein der Gedanke daran ist anstrengend und erschreckend. Zum ...
WeiterlesenIch habe Depressionen / Angstzustände. Ich bin zu Therapeuten gegangen, habe ihnen aber keine Chance gegeben. Ich sehe allerdings einen Psychopharmakologen. Ich bin neu in Blogs. Sind sie interaktiv? Gibt es Leute, denen man zuhören oder mit denen man reden kann?Hallo Elise. Vielen Dank für Ihren...
WeiterlesenObwohl wir eine teilen DepressionsdiagnoseJeder von uns ist immer noch ein Individuum mit einzigartigen Interessen. Wenn wir uns depressiv fühlen, ist es daher wichtig, Hobbys und Aktivitäten zu finden, die für unsere spezifischen Persönlichkeitstypen geeignet sind. Also, was sind einige vorgesch...
WeiterlesenEs ist angebracht, sich auf die Bedeutung der routinemäßigen Selbstpflege in unserer Branche zu konzentrieren Erholung von Depressionen seit dem Internationalen Tag der Selbstpflege am vergangenen Dienstag, dem 24. Juli. Diese Art der Selbstpflege umfasst tägliche Aufgaben, die für unsere Gesundh...
WeiterlesenDepressionsbedingte Wut ist häufig in DepressionAber es gibt tägliche Aktivitäten, die wir tun können, um den Ärger zu lindern, uns zu entspannen und uns ruhiger zu fühlen. Ich versuche, all diese Aktivitäten jeden Tag oder zumindest an den meisten Tagen durchzuführen. Keiner von ihnen braucht vi...
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Von Time TimerDer Original Visual Time Timer 8 ”ist ein idealer 60-Minuten-Timer für kleine bis m...
Es gibt viele Möglichkeiten, um mit Urlaubsdepressionen umzugehen. Während es ein Mythos ist, das...
Ein häufiger Effekt von Angst, der zu Frustration führen kann, ist Unentschlossenheit. Mögen Depr...