Negative Gewohnheiten und Depressionen

February 07, 2020 Jennifer Smith

Haben Depression kann manchmal zur Entwicklung negativer Gewohnheiten führen, wenn wir versuchen, damit umzugehen. Oft fühlen sich Dinge, die nicht unbedingt klug oder gesund sind, im Moment gut an. Manchmal ist es einfacher, das zu tun, was bequem ist, als das, was Arbeit und Opfer erfordert. Eb...

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Bekämpfen Sie die Januar-Depression mit Kreativität

February 06, 2020 Jennifer Smith

RoseMarie, ich wünschte, wir würden in der gleichen Stadt leben, damit ich dich zum Mittagessen oder ins Kino mitnehmen könnte! Ich weiß nicht, ob Sie die Zeitung bekommen, aber es gibt in der Regel kostenlose Aktivitäten, und einige werden für Senioren ermäßigt. Ich bin sogar etwas spät dran und...

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Mit den Höhen und Tiefen der Depression fertig werden

February 06, 2020 Jennifer Smith

Ich war noch nie einer, der Achterbahnen mag, egal ob es sich um eine Themenparkfahrt handelt oder um die Höhen und Tiefen einer Depression. Ich halte es nicht für lustig, hoch in den Himmel geschossen und dann schnell zurück auf den Boden geschleudert zu werden. Ich kann fast alles vermeiden, wa...

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Umgang mit Stress und Depressionen

February 06, 2020 Jennifer Smith

Der tägliche Umgang mit Stress und Depressionen kann überwältigend sein. Depressionen sind stressig genug, ohne den Alltagsstress zu berücksichtigen, den jeder erlebt. Wie gehen wir damit um? Wie gehen wir sowohl mit unserer Depression als auch mit dem Stress um, den uns das Leben bringt?Auswirku...

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