Dankbarkeit üben, während man mit Depressionen kämpft
Wie üben wir Dankbarkeit, während wir kämpfen? Depression? Ich gebe zu, dass ich gerade versuche, das selbst herauszufinden. Dieser Artikel soll mir genauso helfen wie diejenigen von Ihnen, die ihn lesen.
Die vertraute Dunkelheit ist wieder herabgestiegen und hat mich blind gemacht für die Segen in meinem Leben. Lassen Sie uns für jeden von Ihnen, der sich diesem Kampf gegenübersieht, oder für diejenigen, die sich irgendwann damit befassen werden, einige Strategien erarbeiten, um Dankbarkeit auch inmitten unseres Kampfes zu üben depressive Episoden.
Jennifer Smith
24. November 2018 um 12:12 Uhr
Hallo John. Danke für deinen Kommentar. Es ist wahr, dass Depressionen unsere Sichtweise verzerren und dazu führen, dass wir uns auf negative Gedanken konzentrieren. Indem wir Dankbarkeit üben, können wir uns auf positive Gedanken und Aspekte des Lebens konzentrieren.
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JohnT
22. November 2018 um 11:22 Uhr
Auf jeden Fall genug, um dankbar zu sein. Trotz seiner Fehler gehört es dazu, nur in den USA zu leben. Depressionen und Angstzustände versetzen den Geist immer in das Land des Negativen. Der Morgen sollte immer mit Dankbarkeit und positiven Bestätigungen beginnen ...
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Jennifer Smith
10. November 2018 um 20.15 Uhr
Hallo Kate. Vielen Dank für das Teilen Ihres Blogs.
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