Die meisten Menschen kämpfen, um Gewicht zu verlieren. Nach Ansicht einiger Experten ist es jedoch möglicherweise noch schwieriger für Erwachsene mit ADHS, die mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben, weil sie Schwierigkeiten haben Interpretieren, was ihr Körper versucht, ihnen zu sagen - so wie sie P...
WeiterlesenSie haben den Mythos gehört, mit dem Menschen leben ADHS sind dünn, aber ist es wahr?"Nicht immer", sagt John Fleming, ein Psychologe aus Toronto, der mit Patienten arbeitet, die an Essstörungen leiden. Im Laufe der Jahre bemerkte Fleming einen Trend. Als er tiefer blickte, stellte er fest, dass ...
Weiterlesenvon Marla Cilley und Leanne ElyFlyLady and Company, 17,95 USDKauf Body ClutterMarla Cilley, aka FlyLady, hat sich einen sicheren Weg ausgedacht, um die Unordnung im Haushalt zu verringern: Machen Sie „kleine Schritte“ zu neuen Gewohnheiten und feiern Sie kleine Erfolge. Jetzt hat sie sich mit Lea...
WeiterlesenDu beginne das neue Jahr Versprich dir, dreimal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Sie landen ausüben zweimal im Monat. Sie sind beschäftigt, im Rückstand, unorganisiert und müssen mit Facebook Schritt halten, nicht wahr? Sie können sich kaum erinnern, mit alten Freunden zu Mittag gegessen zu ...
Weiterlesen"Ich habe dich mit deiner neuen Frisur nicht erkannt."Die Leute wissen oft nicht, was sie über meinen 80-Pfund-Gewichtsverlust sagen sollen. Auch wenn sich meine Haare nicht so sehr verändert haben, so ziemlich alles andere, was ich ansehe und fühle. Die Aufmerksamkeit fühlt sich jedoch etwas ver...
WeiterlesenAbnehmen mit ADHS - oder es fern zu halten - kann ein echter Kampf sein. Das liegt daran, dass Essen, insbesondere gesunde Ernährung, die Ausübung von exekutiven Funktionen erfordert, bei denen es sich nicht um eine ADHS-Stärke handelt.Die Entscheidung, was gekocht werden soll, die richtigen Zuta...
WeiterlesenADHS tritt jeden Tag während meines Tages auf. Aber wenn es darum geht, richtig zu trainieren und zu essen, ist die Aufmerksamkeitsdefizitstörung am schlimmsten. Ich falle Ablenkungen und Auseinandersetzungen zum Opfer („Ich will nicht im Dunkeln gehen, ich gehe morgen früh.“ „Ich habe den ganzen...
WeiterlesenSind Sie neugierig auf Ihr neues Trainingsprogramm? Sobald Sie anfangen, Ergebnisse zu sehen, fällt es Ihnen leichter, auch Ihre Essgewohnheiten zu ändern. Im Laufe der Jahre hat die in Boston ansässige Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) Trainer Nancy Ratey hat Dutzenden von Kunden geh...
WeiterlesenZu Beginn eines neuen Jahres beschließen viele Erwachsene mit ADHS, fit zu werden - vielleicht indem sie sich einem Fitnessstudio anschließen. Bis März oder April lässt diese Lösung jedoch häufig nach, und die Besuche von Fitnessstudios werden immer seltener. Hoffnungslos? Überhaupt nicht.Sie kön...
WeiterlesenIch habe in den letzten zwei Jahren 20 Pfund zugenommen, was für mich sehr viel ist. Ich habe es versucht das gewicht verlieren seit dem winter ist die waage aber nicht mehr mein freund. Noch hat meine regelmäßige Routine. Wie könnte ich 20 Minuten am Tag trainieren, gesundes Essen essen und trot...
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Letzte Woche habe ich über das Gute, das Schlechte und das Hässliche gesprochen in einer psychiat...
Es war schon immer schwierig, meinen Ängsten entgegenzutreten und meine Selbstverletzung mit mein...
Mein Name ist Alexander Crawford und ich bin der neue Autor von Kreative Schizophrenie. Mir wurde...