Die Rückkehr zur Standardzeit bringt mich dazu, über SMART-Ziele nachzudenken. Wie in:S = spezifisch (Was genau möchten Sie erreichen?)M = messbar (Wie messen Sie den Erfolg?)A = erreichbar (Ist es in Ihrer Reichweite?)R = Resonant (Fühlen Sie sich getrieben, dies zu erreichen?)T = Nervenkitzel (...
WeiterlesenDie American Academy of Pediatrics schätzt, dass fast die Hälfte aller Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADHS) leiden auch unter Stimmungsstörungen, Lernstörungen oder Angststörungen - Zuständen, die oft andauern können Erwachsensein. Die Behandlung dieser gleichzeitig auftreten...
WeiterlesenDie 18-jährige Margaret Muncy aus Virginia, jüngste Jiu-Jitsu-Gewinnerin mit Goldmedaille, hat sich seit der Mittelschule „aus“ gefühlt. "Ich hatte einfach das Gefühl, mein Gehirn würde sich verschlechtern", sagte sie. Ohne zu wissen, dass sie ADHS hatte und mit einem Armen Arbeitsspeicher, Muncy...
WeiterlesenWenn ADHS ein Tier wäre, wäre es vielleicht ein Jackrabbit oder noch besser ein Boxer - energisch, verspielt, sehr engagiert, und haben wir energisch erwähnt? Dies ist jedenfalls das Stereotyp. Aber die Realität ist, dass ADHS (insbesondere die unaufmerksame Art) könnte genauso gut ein schwerfäll...
WeiterlesenIhr Kühlschrank ist voller Kuchen und Wein, und Sie sehen bereits die Salate und Laufbänder des Monats Januar voraus. Es ist nicht ungewöhnlich - oder von Natur aus schlecht -, sich kopfüber auf Veränderungen im Lebensstil einzulassen, einschließlich eines Regimes von gesunde Ernährung und Bewegu...
WeiterlesenDiejenigen, die nach dem Impuls leben, essen nach dem Impuls. Das zwanghafte Essen ist eine Hauptursache von Fettleibigkeit bei vielen Erwachsenen mit ADHS. Ich habe festgestellt, dass die Erkrankung bei Überfressern fünfmal häufiger auftritt als in der Allgemeinbevölkerung. So wie Erwachsene mit...
WeiterlesenDie meisten Menschen kämpfen, um Gewicht zu verlieren. Nach Ansicht einiger Experten ist es jedoch möglicherweise noch schwieriger für Erwachsene mit ADHS, die mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben, weil sie Schwierigkeiten haben Interpretieren, was ihr Körper versucht, ihnen zu sagen - so wie sie P...
WeiterlesenDie American Academy of Pediatrics schätzt, dass fast die Hälfte aller Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADHS) leiden auch unter Stimmungsstörungen, Lernstörungen oder Angststörungen - Zuständen, die oft andauern können Erwachsensein. Die Behandlung dieser gleichzeitig auftreten...
WeiterlesenAbnehmen mit traditionellen Diätplänen ist fast unmöglich für jemanden mit ADHS. Viele meiner Kunden, die erfolglos versucht haben, Gewicht zu verlieren, haben Rückschläge in anderen Bereichen festgestellt Englisch: emagazine.credit-suisse.com/app/art...1007 & lang = en Ein überfüllter Lebens...
Weiterlesen"Ich habe dich mit deiner neuen Frisur nicht erkannt."Leute wissen oft nicht, was sie über meinen Gewichtsverlust von 80 Pfund sagen sollen. Obwohl sich meine Haare nicht so sehr verändert haben, hat sich fast alles andere an meinem Aussehen und Gefühl geändert. Die Aufmerksamkeit fühlt sich jedo...
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Ich muss sicherlich keinen meiner Leser davon überzeugen psychische Gesundheit Stigma ist eine le...
Bipolare Störung kann Sie zum Bordstein treten. Es kann fordernd und dominierend sein, aber ich w...
Eine umfassende Anleitung zu Diabetes und psychischer Gesundheit. Erfahren Sie mehr über den Zusa...