Wann habe ich angefangen, mich von Störungen zu erholen? Die Zeitleisten passen nicht zusammen. Wann immer ich über meine rede Wiederherstellung nach EssstörungenEs scheint eine Inkonsistenz in der Zeitachse zu geben, die ich gebe, wenn meine Essstörungen Zuerst begann wirklich zu gedeihen, und a...
WeiterlesenSilvester kann dazu führen, dass Essstörungen aufflammen, und folglich habe ich keine einzige gute Erinnerung an Silvester. Zumindest nicht in meinem Erwachsenenleben. Nicht bis vor kurzem. So viele Jahre lang gab es jedes Jahr die gleichen unter Druck stehenden Partys und Versprechungen, denen n...
WeiterlesenFür diejenigen von uns, die haben oder hatten EssstörungenDas Gefühl eines vollen Magens kann ein äußerst beunruhigendes Gefühl sein. Das Sitzen nach einer Mahlzeit mit einem vollen Gefühl kann verursachen Angst und Schuld. Ich bin seit fast einem Jahrzehnt in Genesung und habe immer noch manchma...
WeiterlesenViele Menschen werden davor gewarnt, sich bei Essstörungen zu erholen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Bewegung nicht Teil einer gesunden, vitalen Erholungsreise sein kann. Tatsächlich war regelmäßiges und nicht entschuldigendes Training entscheidend, um besser zu werden.Trainieren während der Wi...
WeiterlesenMantras für die Wiederherstellung nach Essstörungen (ED) arbeiten für mich. Ein Teil des Grundes dafür ist das Ich meditiere nicht. Ich habe Probleme, länger als ein paar Sekunden still zu sitzen. Selbst wenn ich Yoga mache, ist es der Schweiß, bis Sie sich übergeben, nicht die ruhige, erholsame ...
WeiterlesenDas Reisen in Genesung von Essstörungen ist mit einigen Herausforderungen verbunden. Wie groß diese Herausforderungen sind, hängt davon ab, wo Sie sich in Ihrer Genesung befinden. Ich bin vor kurzem von einem einwöchigen Urlaub mit meiner Familie nach Kuba zurückgekehrt, und selbst nach einem Jah...
WeiterlesenNach meiner Erfahrung beschleunigen Menschen in den frühen Stadien der Genesung von Essstörungen häufig ihre Fortschritte. Leider erhöht dieser Ansturm den Druck auf eine bereits stressige Situation, was dazu führen kann, dass Menschen mehr Rückschläge als nötig erleiden. Ich spreche aus Erfahrun...
WeiterlesenWährend die Wiederherstellung von Essstörungen unter Stress schwieriger ist, habe ich mich aufgrund meiner Genesung seltsamerweise auf den anhaltenden, unerbittlichen Stress vorbereitet, den COVID-19 auf die Welt ausgeübt hat. Da die Nachrichten immer wieder eingehen und nur wenig davon gut ist, ...
WeiterlesenWährend die Wiederherstellung von Essstörungen unter Stress schwieriger ist, habe ich mich aufgrund meiner Genesung seltsamerweise auf den anhaltenden, unerbittlichen Stress vorbereitet, den COVID-19 auf die Welt ausgeübt hat. Da die Nachrichten immer wieder kommen und nur wenig davon gut ist, fi...
WeiterlesenWährend die Wiederherstellung von Essstörungen unter Stress schwieriger ist, habe ich mich aufgrund meiner Genesung seltsamerweise auf den anhaltenden, unerbittlichen Stress vorbereitet, den COVID-19 auf die Welt ausgeübt hat. Da die Nachrichten immer wieder kommen und nur wenig davon gut ist, fi...
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Für diejenigen von uns, die Essstörungen haben oder hatten, kann das Gefühl, einen vollen Magen z...
Unglücklicherweise Bekämpfung der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) und Substanzstörunge...
Mein persönliches LeitbildDinge, die ich nicht kontrollieren kann, werde ich nie verstehen.Gedank...