Manchmal scheint sich meine ganze Existenz darauf zu konzentrieren, von einem Interesse zum anderen zu flitzen. Meine Pinterest-Boards sind ein Friedhof von Hobbys und Projekten, die in einem Wahnsinn von dopaminbeladener Hyperfokussierung gekommen und gegangen sind.Es gibt die Millionen Rezepte ...
Weiterlesen„Ich gehe“, rief mein 17-jähriger Sohn."Du bist was?!" Ich rannte zum Fenster und zog die Vorhänge auf.Avary fuhr mit dem schwarzen Jetta rückwärts aus unserer Einfahrt. Es war perfekt abgewinkelt, damit das Rücklicht in den Zaunpfahl schlagen konnte. Endlich ist er es alleine fahren, dachte ich,...
WeiterlesenAls ich im Alter von 23 Jahren erfuhr, dass ich Eltern werden würde, saß ich mit großen Augen und überwältigt von Schock und Schrecken in der Arztpraxis. Meine Kindheit war höllisch gewesen und ich befürchtete, dass ich nicht die Werkzeuge hatte, um ein Kind mit der Ruhe, Beständigkeit und Liebe ...
Weiterlesen„Für Personen mit ADHS ist es besonders schwierig, der Verlockung des Internets und der sozialen Medien zu widerstehen, was zum großen Teil auf Eigenschaften wie Impulsivität, Hyperfokus und Zeitblindheit zurückzuführen ist. Um keine Zeit mit Telefon und/oder Computer zu verschwenden, bewegen Sie...
WeiterlesenEs ist leicht, anzunehmen, dass Sie (und nur Sie) der schlechteste Elternteil aller Zeiten sind, besonders wenn Sie ADHS haben und einen Sohn erziehen, der mit der gleichen Krankheit durchgeknallt ist. Es scheint, als ob die ganze Welt versucht, mich daran zu erinnern. Es gibt die bildschönen Elt...
WeiterlesenWir alle kennen den Ausdruck: „Finde einen Job, den du liebst, und du wirst keinen Tag in deinem Leben arbeiten.“Das ist, was ich dachte, ist mir passiert. Ich habe mich für meinen fünfjährigen Job entschieden, nicht wegen seines Titels oder Gehalts, sondern weil ich ein tiefes, echtes Interesse ...
WeiterlesenWie meine Essstörung mich verzehrteEs war der Freitag vor der Heimkehr. Ich war begeistert, damals mit meinem Freund zum Ball zu gehen, und ich schaute während meiner letzten Stunde des Tages, die zufällig Mathe war, ungeduldig auf die Uhr. Da klingelte das Telefon meines Lehrers und alles brach ...
WeiterlesenDas Leben als schwarze, neurodivergente Frau zu meistern, ist kompliziert. Als ich aufwuchs, stellten diese Teile meiner Identität ein Trifecta einzigartiger Herausforderungen dar, von denen mich einige bis heute verfolgen. Andere konnte ich auf meiner Reise zum Verstehen und Akzeptieren meiner ü...
WeiterlesenSchlaf ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens, zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Verbesserung der Stimmung und zum Aufbau von Selbstvertrauen. Leider können viele Menschen mit ADHS ihr Gehirn nachts nicht abschalten, um einzuschlafen.Entsprechen...
WeiterlesenIch habe ADHS und mache mir Sorgen.Wie 25-40 % der Menschen mit ADHS habe ich eine Angststörung. Das ist kein Zufall. Menschen mit ADHS sind „durchweg inkonsistent“, und wir wissen nie, wann sich unsere Symptome manifestieren. Und deshalb machen wir uns Sorgen. Für einige von uns wird diese Sorge...
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Als bipolar diagnostiziert zu werden, ist eine beängstigende Sache. Es kann auf verschiedene Arte...
Bei Menschen mit bipolarer Störung kann Bewegung dabei helfen, mit Stimmungen umzugehen, mögliche...
Das Finden eines Zwecks, der Ihnen hilft, mit Depressionen umzugehen, ist insofern von großer Bed...