Die Tools zum Organisieren, ohne die Sie wirklich nicht leben sollten

ADDitude fragte Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS): Was sind die Organisationstools oder Apps, die Sie
schwöre bei - nicht bei? Heutzutage haben Menschen mit ADHS mehr High-Tech-Optionen, als sie mit einem Smartphone schütteln können. Folgendes hält Sie auf dem Laufenden.

“Evernote, eine kostenlose plattformübergreifende App, ist das beste Tool von allen. Ich verwende es, um Aufgabenlisten zu erstellen, Kontakte zu speichern, interessante Artikel, Webseiten und Gestaltungsideen zu schneiden und Belege und Unterlagen zu scannen. “ -Anne, Kanada

“Timer in Hülle und Fülle. Ich verwende den Alarm und den Kalender auf meinem Handy, den Ofentimer auf meinem Herd und Google Kalender-Benachrichtigungen, um mich zu organisieren und mich an alles zu erinnern. ” -Barbara, Kansas

"Meine Lieblings-Gadgets sind mein Google Kalender - und meine Frau."-Steve, Kalifornien

"Ziploc-Taschen in Gallonengröße - um viele meiner Sachen zu korralieren."-Amy, Pennsylvania

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„Akten hängen! Sie verwandeln einen hohen Stapel zufälligen Papiers in eine zugängliche Ressource. “ -Ein ADDitude Leser

"Ein PDA (mit Kalender- / Alarmfunktionen), der in Kombination mit einem Whiteboard in der Küche verwendet wird."-Gerben, Niederlande

"Ein großer, leicht zu löschender Monatsplaner aus Kunststoff."-Jason, Connecticut

"Ein Mülleimer. Ich speichere so viele Papiere und denke, dass ich sie eines Tages brauchen werde. Bis ich sie benutze, sind die Informationen veraltet! “ -Kathleen, Massachusetts

[33 ADHS-freundliche Möglichkeiten, sich zu organisieren]

„Stift-, Papier- und Karteikarten. Hightech, was? Wenn ich etwas „auf meine Weise“ aufschreibe, liegt es vor mir und ist nicht in einem Gerät „verloren“. Ich muss wirklich Dinge sehen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben. “ -Katz, Indiana

"Mein Mann kann ohne seine Uhr und das Leatherman-Multitool-Gerät mit integriertem Schlüsselbund nicht leben. Er fühlt sich gerüstet, die Welt zu erobern, wenn er diese hat. “ -Linda, Australien

"Eine Drei-Wege-Verbindung zwischen Outlook-Kalender, Online-Banking und meinem GPS."-Lisa, New York

“Ratschläge von der FlyLady und meine "Tafel". Ich habe einen an meine Küchenwand gemalt. “ -Michelle, Tennessee

„Eine Task-Management-App namens Dinge. Es ist einfach zu bedienen und kann an die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst werden. " -Munro, Utah

"Daytimer + Haftnotizen + großer Tischkalender + Listen + Listen von Listen."-Ein ADDitude Leser

„Mein Droide. Es enthält meinen Kalender (der mit meinem Google-Konto synchronisiert wird) und viele Apps, die bei der Organisation helfen. Ich kann mehrere Einkaufslisten speichern, Erinnerungen und Alarme einstellen, anhand von Barcodes vergleichen, mir eine Erinnerungs-Voicemail hinterlassen und mir eine SMS über Dinge senden, die ich für später benötige. Ohne sie wäre ich verloren. " -Rebecca, New Jersey

"Durchsichtige Plastikboxen!"-Christine, Washington

"Haftnotizen. Wenn ich einen Termin vereinbare, schreibe ich die Details auf und klebe sie auf meinen Tischkalender. In der Nacht vor einem Termin poste ich die Notiz auf dem Badezimmerspiegel, um mich daran zu erinnern, wann ich aufwache. “ -Ein ADDitude Leser

„Der iPod Touch ist mein neuestes und bestes Werkzeug. Ich muss nur herausfinden, wie ich es nicht verlieren kann. “ -Susan, Massachusetts

"Mein Mead Fat Lil 'Notizbuch. Ich benutze es für meine tägliche To-Do-Liste und andere Gehirnschläge. “ -Cheryl, Texas

„Ein Whiteboard hängt hinten an meiner Haustür. Ich sehe es mehrmals am Tag, auch jedes Mal, wenn ich meine Wohnung verlasse! “ -Todd, Mexiko

"Mein altmodisches Filofax, das meine Wochen- und Monatskalender sowie meine täglichen Aufgaben enthält."-Loretta, Kalifornien

„Der Alarm auf meinem Handy. Ich benutze verschiedene Alarmtöne für verschiedene Aufgaben. Auf diese Weise langweile ich mich nicht mit einem vorhersehbaren Sound, den ich nach einer Weile abzustimmen scheine. " -Laura, Ohio

[4 Auf wundersame Weise motivierende Produktivitäts-Apps]

Aktualisiert am 10. Juli 2018