Ich habe seit 28 Jahren an chronischen Depressionen und Angstzuständen gelitten. Ich bin seit 16 dieser 28 Jahre in regelmäßiger Psychotherapie. Meine Krankheit wird mit einer Kombination aus Medikamenten und Gesprächstherapie behandelt. Dies hat mich von einem Ort gebracht, an dem meine tägliche...
WeiterlesenWenn du... hast geringes SelbstwertgefühlSie haben eine negative Sicht auf sich. Ihr jedoch negative Gedanken sind deine eigene Wahrnehmung. Es ist nicht das, was andere sehen, und es spiegelt nicht Ihr tatsächliches Verhalten wider Selbstwert. Ihre negativen Gedanken sind daher eine Verzerrung d...
WeiterlesenDie Angst vor Ablehnung kann schwächend sein, Sie können jedoch die Angst vor Ablehnung überwinden, um das Selbstwertgefühl zu verbessern. Die Angst vor Ablehnung kann sich sowohl auf Ihr Privat- als auch auf Ihr Berufsleben auswirken. Zum Beispiel kann es Sie daran hindern, Kontakte zu knüpfen, ...
WeiterlesenMenschenliebhaber zu sein, ist ein Zeichen von geringes Selbstwertgefühl. Wenn Sie ein Menschenliebhaber sind, tun Sie alles, um andere Menschen glücklich zu machen. Ihre Entscheidungen oder Handlungen basieren möglicherweise darauf, was andere von Ihnen denken, wollen oder erwarten. Ihre Selbstw...
WeiterlesenEin... haben gesundes Selbstwertgefühl kann je nach Beschäftigungssituation eine Herausforderung sein. Unabhängig davon, ob Sie erwerbstätig sind oder nicht, können Ihr Beruf und Ihr Einkommen das Selbstwertgefühl erheblich beeinträchtigen. Beschäftigung gibt Ihnen Sinn und Zweck sowie eine Verbi...
WeiterlesenFalsche Freunde sind es nicht wert, dass ich dieses Dilemma selbst hatte. Wahre Freunde bereichern dein Leben. Freunde sind nicht nur da, wenn sie etwas von dir brauchen, sondern auch, wenn du krank und krank bist und eine helfende Hand im Leben brauchst. Ich habe mich von falschen Freunden verab...
WeiterlesenÜbergeneralisierung ist ein häufiges Problem, das mit einem geringen Selbstwertgefühl sowie anderen psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen verbunden ist (Geringes Selbstwertgefühl und Geisteskrankheit). Wenn Sie übermäßig verallgemeinern, treffen Sie Annahmen oder ziehen Schlus...
WeiterlesenSich selbst gegenüber zu kritisch zu verhalten, geht einher mit einem geringen Selbstwertgefühl sowie anderen psychischen Problemen wie Depression und Angst. Konstruktive Kritik kann manchmal angemessen, gesund und hilfreich sein. übermäßig kritisch zu sein ist jedoch nicht. Wenn Sie zu kritisch ...
WeiterlesenKreativität kann Ihnen helfen, Selbstwertgefühl aufzubauen, Ihre geistige Gesundheit zu verbessern und Steigern Sie Ihr Wohlbefinden. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie kreativ sein können, und es spielt keine Rolle, was Sie tun. Zum Beispiel kann es alles sein, vom Schreiben, Kunst, Design, Mu...
WeiterlesenPläne zu stornieren kann einfach sein, wenn Ihr Selbstvertrauen niedrig ist. Sie können ängstlich oder unbehaglich sein, und diese Gefühle werden sich wahrscheinlich verstärken, wenn sich die Pläne nähern Soziale Angststörungstest: Habe ich soziale Angst?). Angst und Unruhe können überwältigend s...
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Hiya, Freunde. Ich bin Elizabeth Prager, ein fast 30-jähriges Mädchen mit zehn bis zwanzig weißen...
Für Silvester nüchtern zu bleiben (während alle außer mir trinken) wird eine Herausforderung sein...
Letzten Monat schrieb ich darüber, wie schwierig es für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyper...