Negative Gedanken verzerren deine Realität

Wenn du... hast geringes SelbstwertgefühlSie haben eine negative Sicht auf sich. Ihr jedoch negative Gedanken sind deine eigene Wahrnehmung. Es ist nicht das, was andere sehen, und es spiegelt nicht Ihr tatsächliches Verhalten wider Selbstwert. Ihre negativen Gedanken sind daher eine Verzerrung der Realität.

Deine negativen Gedanken glauben

Es ist sehr einfach, Ihrer eigenen Wahrnehmung zu glauben. Negative Gedanken verursachen negative Gefühle und diese lassen die Gedanken sehr real erscheinen. Infolgedessen glauben Sie, dass Ihr geringes Selbstwertgefühl Ihr tatsächlicher Wert als Person ist. Dies ist jedoch nicht die Wahrheit.

Der Glaube an Ihre negativen Gedanken oder Gefühle kann Sie daran hindern, Maßnahmen zu ergreifen, und kann Sie sehr festhalten. Um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, müssen Sie unabhängig von Ihren negativen Gedanken oder Gefühlen handeln. Verlassen Sie Ihre Komfortzone und fordern Sie sich selbst heraus.

Wie negative Gedanken die Realität verzerren

Dieses Video über das Selbstwertgefühl erzählt, wie negative Gedanken die Realität verzerren.

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