Effektiv zu kommunizieren ist wichtig für ein gesundes Selbstwertgefühl, Freundschaften, Beziehungen, soziale Interaktion und für sich selbst. Kommunikation ist eine Fähigkeit, die man lernen kann und die durch Übung verbessert wird. Wenn Sie Ihre Fähigkeiten verbessern, werden Sie Mit mehr Selbs...
WeiterlesenDie Isolation während der Ferienzeit kann sich negativ auf Ihr Selbstwertgefühl auswirken. Sie können jedoch lernen, mit den Schmerzen der Isolation in der Weihnachtszeit umzugehen. Vielleicht haben Sie nicht echte Freunde oder Familie, Sie haben eine giftige Familie, Verwandte sind weit weg oder...
WeiterlesenEs ist leicht, sich für ein geringes Selbstwertgefühl zu schämen. Geringes Selbstwertgefühl wird im Allgemeinen als Schwäche empfunden, und dies ist häufig der Fall stigmatisiert. Ein geringes Selbstwertgefühl ist schon schlimm genug, aber sich zu schämen kann es noch viel schlimmer machen. Schan...
WeiterlesenCrash-Diäten sind eine Gefahr für Ihr Selbstwertgefühl und müssen gestoppt werden. Es gibt viele Gründe, warum Menschen ihre Ernährung zum Absturz bringen könnten, wie zum Beispiel abnehmen oder sich in Form bringen wollen. Andere folgen möglicherweise dem neuesten Promi-Trend oder gehen zu weit ...
WeiterlesenUm Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, müssen Sie Ihre Komfortzone verlassen. Veränderung erfordert Anstrengung und eine andere Vorgehensweise, als Sie es gewohnt sind. Es mag einfacher erscheinen, nichts zu tun, aber mangelndes Handeln kann Sie in Ihrer gegenwärtigen Situation festhalten. Um Veränd...
WeiterlesenZu lernen, selbstbewusst nein zu sagen, ist eine Herausforderung für viele Menschen, insbesondere für Menschen mit geringem Selbstwertgefühl. Zu viele Menschen haben Angst, nein zu sagen, und das hat Konsequenzen. Zum Beispiel macht es es sehr einfach für andere, um dich auszunutzen und Ihre eige...
WeiterlesenDie Überwindung Ihrer Angst vor dem Scheitern kann eine Stärkung sein, aber ein Leben mit der Angst vor dem Scheitern kann Ihnen schaden Selbstachtung. Zum Beispiel kann die Angst vor dem Scheitern Sie daran hindern, neue Aktivitäten auszuprobieren, Aufgaben zu beginnen oder zu beenden oder Besch...
WeiterlesenEs ist leicht zu glauben, dass Sie nicht dazu passen, wenn Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben. Vielleicht fühlen Sie sich anders als alle anderen und denken, Sie müssen genau wie andere sein, um sich anzupassen. Sie könnten Ihre Schwächen überbetonen, Vergleiche dich mit anderen oder erwarte...
WeiterlesenSingen ist ein kraftvoller Weg, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Es spielt keine Rolle, wie gut oder talentiert Sie sind, der Prozess des Singens hat eine Reihe von Vorteilen. Singen fördert nicht nur das Selbstwertgefühl, sondern hat auch viele Vorteile für andere Bereiche Ihres Lebens. Als ...
WeiterlesenDie Übernahme der Verantwortung für Ihr Selbstwertgefühl ist entscheidend für geringes Selbstwertgefühl überwinden. Das bedeutet, Verantwortung zu übernehmen und für Ihr eigenes Leben verantwortlich zu sein. Wenn Sie keine Verantwortung übernehmen, entmachten Sie sich. Möglicherweise sabotieren S...
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Im Jahr 2000 habe ich das durchgemacht, was Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) ...
Hören Sie „Smart Money Strategies for ADHS Adults“ mit Stephanie Sarkis, Ph. D.Klicken Sie unten ...
Q: „Hausarbeit ist total langweilig. Es fällt mir schwer, anzufangen, wenn ich überhaupt anfange....