1. Verengen Sie Ihre SichtlinieBehalten Sie an Ihrem Schreibtisch nur das, woran Sie gerade arbeiten, vor sich. Verschwinden Sie alles andere aus Ihrer Sichtlinie.- Sandy Maynard, ADDitude Trainer auf Abruf2. Gib dir eine NachrichtWenn Sie sich anschnallen müssen und Arbeit an einem Forschungspap...
WeiterlesenBenötigen Sie einen Produktivitätsschub? Kämpfst du um Arbeit erledigen überhaupt? Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADHS oder ADS) kann die Arbeit schwer machen. Wenn Sie in eine Krise geraten sind, versuchen Sie unseren besten Karriere-Rat, um Ihren Posteingang im Handumdrehen zu bereinigen.1. Dur...
WeiterlesenBei Geschäftstreffen hat Sarah das Gefühl, dass sie nicht dazu passt. Sie kämpft zu Verfolgen Sie die Gespräche, hat Schwierigkeiten, unerwünschte Geräusche auszublenden, nimmt selten teil und fühlt sich am Ende überfordert und unsicher, was gesagt wurde.Sam hingegen hält sich für sehr sozial. Er...
WeiterlesenWir bemerken scherzhaft, dass wir die ADDERS in einer Arbeitssituation immer "erkennen" können, weil sie diejenigen sind, deren Beine wackeln, deren Körper sich ständig in ihren Stühlen bewegen oder die wiederholt den Raum verlassen, um etwas zu trinken oder einen Ausflug in die Stadt zu unterneh...
WeiterlesenADHS-Leute haben so viele Informationen wirbelten in ihren Köpfen dass es für sie schwierig ist zu entscheiden, welche Informationen zuerst aus dem Tor kommen. Alles scheint dringend und wichtig, aber es kann für Ihren Freund oder Gesprächspartner verwirrend sein.Die Lösung ist schwierig, aber üb...
Weiterlesen1. Spannung wegrollen. Bewahren Sie Stressbälle bei der Arbeit in einer Schreibtischschublade auf. Diejenigen mit Glockenspiel sind gut für diejenigen, die eine auditive Stimulation benötigen.2. Footsie spielen. Bewahren Sie Fußrollen neben Ihrem Schreibtisch auf dem Boden (außer Sichtweite) auf,...
WeiterlesenDu magst deinen Job und willst ihn gut machen. Sie möchten nicht riskieren, in dieser schwierigen Wirtschaftslage gefeuert zu werden, indem Sie Ihre ADHS-Symptome das Beste aus Ihnen herausholen lassen. Der Schlüssel zum Erfolg bei der Arbeit besteht darin, Ihre Arbeitsgewohnheiten anzupassen, um...
WeiterlesenMachen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie bereit sind, die Karriereleiter zu erklimmen, aber das Gefühl haben, dass jemand die Schritte zum Erfolg aus Ihrem Unternehmenshandbuch herausgerissen hat. Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS oder ADHS) oft begegnen Aufschub, K...
WeiterlesenErinnerst du dich, als du in der Schule warst und es Zeit für Zeugnisse war? Angst oft hart und schnell getroffen.Ebenso können Leistungsbeurteilungen am Arbeitsplatz bei Erwachsenen mit ADHS Angst und Zittern verursachen - insbesondere in dieser Wirtschaft, wenn Der Stellenabbau nimmt zu. Was kö...
WeiterlesenDie besten Zeiten dazu Reinigen Sie Ihren Schreibtisch sind zwischen Projekten (ein Projekt weglegen, bevor ein anderes gestartet wird) und am Ende des Tages. Das Stapeln von Fächern eignet sich gut dafür - schöpfen Sie alle Papiere für ein aktives Projekt aus und verstauen Sie sie vorübergehend ...
Weiterlesen
Es ist 20 Uhr. und Ihre 13-jährige Tochter, die ADHS hat, hetzt durch das Haus und sucht nach ihr...
Finanzieller Missbrauch - auch wirtschaftlicher Missbrauch genannt - findet in den meisten missbr...
Der Umgang mit Jahrestagen und Auslösern von Traumata und die damit einhergehende allgemeine Angs...