Ich muss unbedingt aufhören, den Leuten zu gefallen. Ich bin im Moment gestresst, weil ich in einer Situation bin, in der ich eine Entscheidung treffen muss, dass ich jemanden enttäuschen werde, egal wie ich es schneide. Weil sich ein Großteil meiner Angst um das dreht Angst, von anderen beurteil...
WeiterlesenHaben Sie jemals das Gefühl, in Ihrem Leben so viel zu tun zu haben, dass der Tag nicht mehr ausreicht, um alles zu tun? In letzter Zeit bin ich ständig im Rückstand auf Aufträge. Jedes Mal, wenn ich um eine Ecke drehe, sehe ich halbfertige Projekte, Dinge, die per Post verschickt werden müssen, ...
WeiterlesenIch habe keine Ahnung, woran ich leide, aber es ist etwas mit mir los. Ich bin kürzlich nach 5 Jahren in Spanien zurück nach Schottland gezogen. Ich ging zunächst, weil ich versuchen wollte, im Ausland zu leben, eine Sprache zu lernen und Muttersprache zu werden. Monat für Monat arbeitete ich zur...
WeiterlesenIm Anschluss an die Wichtigkeit der Implementierung von Entspannungstechniken in unser LebenIch möchte mit Ihnen teilen, warum Yoga ist mein Favorit Entspannungstechnik und ein großes Werkzeug der Angst. Es erstaunt mich immer wieder, wie erfrischt und verjüngt ich mich nach Abschluss einer Yoga-...
WeiterlesenKürzlich haben mein Mann und ich eine neue Lebensversicherung abgeschlossen. Wir mussten Gesundheitsprüfungen durchlaufen und Unterlagen zu unserer persönlichen Familiengeschichte und aktuellen medizinischen Informationen ausfüllen. Ich habe das aufgelistet Ich habe angst und dass ich täglich Ser...
WeiterlesenIch habe eine Katze. Habe sie als süßes Kätzchen bekommen, aber jetzt ist sie eine Katze. Dies ist die erste, die ich jemals besessen habe. Ich bin ein großer Tierliebhaber, aber diese Katze hat meine Geduld auf die Probe gestellt. Sie hat Probleme mit einem ruhigen Haus. Immer wenn jemand schläf...
WeiterlesenStellen Sie sich vor, Sie befinden sich auf einer wunderschönen Insel, umgeben von Palmen, Sand und den beruhigenden Klängen des Ozeans. Wie konnte jemand an einem solchen Ort Angst haben? Doch vor einigen Jahren, als Herr T. und ich in den Urlaub zu den wunderschönen Inseln Maui und Kauai fuhren...
WeiterlesenIch hatte gestern einen extrem schockierenden und surrealen Tag. Ich hatte einen Verdacht und brauchte einige Tests, um schlüssige Ergebnisse zu erzielen. Mr. T ist die ganze Woche nicht in der Stadt, also musste ich ihn telefonisch benachrichtigen. Ich konnte das nicht so lange für mich behalten...
Weiterlesenich bin nicht ein Morgenmensch. Wenn Sie dies lesen, sind Sie wahrscheinlich auch keiner. Manchmal bin ich in der Nacht geweckt worden frühe Stunden, um sofort in Panik zu geraten. Es gibt keinen Grund für die Angst, aber sobald sich meine Augen öffnen, bin ich absolut verängstigt. Es ist ein sch...
WeiterlesenGestern war ein wirklich schöner warmer Frühlingstag, an dem ich wohne. Vor zwei Tagen hat es geschneit! Also habe ich die Sonne und die Wärme wirklich ausgenutzt und einige Zeit im Freien verbracht. Ich ging zu meinem örtlichen Lowe's und sabberte über die Pflanzen und Blumen, die endlich zum Ve...
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Warum könnte jemand damit umgehen Depression ein hartes Äußeres entwickeln? Ist die Pflege eines ...
Leider gibt es Zeiten, in denen Liebe in einer Beziehung nicht ausreicht. Es gibt ein Lied, das m...
Das erste, was mir in den Sinn kommt, wenn ich daran denke, meine geistige Gesundheit an die erst...