Meine Gedanken zur "Erholung" von sozialer Angst

Jeder, der dies liest, sucht wahrscheinlich nach einem Weg, um von Angstzuständen geheilt zu werden. Ich habe festgestellt, dass es zu Enttäuschungen führt, wenn ich mich auf Wörter wie "Heilung" und "Genesung" konzentriere. Wenn es mir wirklich gut geht, habe ich vielleicht das Gefühl, kurz vor der Genesung zu stehen. Wenn ich dann einen Rückschlag erleide, bin ich sehr verärgert, weil ich dachte, dass es mir besser geht.

Stattdessen konzentriere ich mich darauf, die verborgenen Lektionen innerhalb des Rückschlags zu finden und sie zu nutzen, um voranzukommen. Meine Philosophie ist zu Angst behandeln als ob du es den Rest deines Lebens haben könntest. Wenn Sie dies tun, können Sie lernen, wie Sie und reduzieren können Bewältigen Sie die Angstsymptome damit du trotzdem ein glückliches erfülltes Leben führen kannst.

Video über das Auffinden versteckter Lektionen bei Rückschlägen aufgrund sozialer Angst

In diesem Angstvideo gehe ich näher auf meine Philosophie von ein Umgang mit Symptomen sozialer Angst gegen sich von Angst zu erholen oder Angst zu heilen.

Was denkst du über Rückschläge und sich von der Angst erholen? Glaubst du, dass du kannst? völlig Sich von der Angst erholen oder denken Sie, es ist etwas, mit dem man so gut wie möglich leben kann?