MENTAL HEALTH

Meine 2 Lieblingswörter: Entspannen Sie sich!

January 09, 2020 Aimee Weiß

Am vergangenen Wochenende habe ich an einem zweitägigen Fotoworkshop teilgenommen. Ich habe diesen speziellen Workshop ausgewählt, weil er nicht zu weit von meinem Wohnort entfernt war. Ich habe über einen Monat im Voraus dafür bezahlt und freute mich sehr darauf. Ich wusste, als ich bezahlte, dr...

Weiterlesen

Persönliche Bill of Rights

January 09, 2020 Aimee Weiß

Hätten Sie nicht einfach sagen können: "Ich rate Ihnen dringend, sich beraten zu lassen, um zu lernen, wie Sie die Sucht Ihres Sohnes nicht mehr lindern können."Ich habe eine Frage zu diesen Rechten. Mein Sohn hat psychische Probleme. Er ist 25 Er behandelt sich selbst mit Drogen und Alkohol. Er ...

Weiterlesen

5 Tipps zur Verringerung der Angst im Fitnessstudio

January 10, 2020 Aimee Weiß

Ich beschloss, einige Zeit damit zu verbringen, wichtige neue Gewohnheiten in meinem Leben zu implementieren, die mir helfen würden, gesünder zu sein - was wiederum meiner Angst helfen würde.Edmund J. Bourne sagt: "Eine der wirksamsten und wirksamsten Methoden, um allgemeine Angstzustände zu redu...

Weiterlesen

Die große Frage - wie sagt man "Nein", sorgenfrei?

January 11, 2020 Aimee Weiß

Heute ist einer dieser Tage, an denen ich etwas verliere, wenn ich gebeten werde, etwas für jemanden zu tun. Ich bin ein EinschleimerDas heißt, es fällt mir wirklich schwer zu sagen Nein. Wenn ich um Hilfe gebeten werde, antworte ich fast immer mit einem breiten Grinsen und einer "sicheren Sache"...

Weiterlesen

Erziehung mit Angst und Feiern der kleinen Siege

February 11, 2020 Aimee Weiß

Ich habe gelesen, dass Angst durch das Aufwachsen in einer Atmosphäre verursacht werden kann, in der Ihnen beigebracht wird, dass Welt ist ein sehr beängstigender Ort. Als erstmaliger Elternteil möchte ich mein kleines Mädchen vor allem und allem schützen, was ihr schaden kann. Ich möchte jedoch ...

Weiterlesen
instagram story viewer