"Schwitzen Sie nicht mit kleinen Dingen" ist ein guter Rat für Menschen mit ADHS, von denen viele versuchen, es zu sein Perfektionisten. Die Leute sagen uns immer, was wir falsch gemacht haben und was wir verpasst haben - "Sie müssen mehr Aufmerksamkeit im Unterricht schenken" oder "Was zum Teufe...
WeiterlesenIch erkannte, dass mein Mann und ich schon früh in unserer 17-jährigen Beziehung „anders verkabelt“ waren. Zum Beispiel würde ich mich an einen Autoreparaturtermin erinnern, indem ich einen Klebezettel auf meinem Tischset am Küchentisch anbringe. Mein Mann, Jack, würde ein Paar Socken in den Flur...
WeiterlesenJeden Morgen ist mir bewusst, dass es an diesem Tag eine begrenzte Menge an Zeit und Energie gibt “, sagt Oprah Winfrey. Oprah kennt die Bedeutung des Zeit- und Energiemanagements. Ich wette, sie weiß auch etwas über Energievampire, die Dinge, die in unseren Routinen lauern und Gewohnheiten die u...
WeiterlesenEin ADDitude Der Leser schrieb kürzlich: „Ich bin eine 31-jährige Marketingperson auf mittlerer Managementebene, bei der ADHS diagnostiziert wurde. Ich kenne Ich soll nicht multitasking zu Hause oder auf der Arbeit - ich habe gehört, dass es nicht gut für das Gehirn ist - aber ich kann nicht aufh...
WeiterlesenHaben Sie eine Prioritätenliste? Das tue ich sicher. Denken Sie an Ihre Prioritätenliste als Kompass, der Sie auf Ihre wichtigsten Ziele fokussiert. Wenn Sie diesen Leitfaden haben, erfolgreich mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung leben (ADHS oder ADS) wird einfacher.Die meisten Erwachsenen mit ADHS...
WeiterlesenHaben Sie sich als ADHS-Erwachsener jemals gefragt: "Was habe ich gedacht?", Nachdem Sie sich freiwillig gemeldet haben, um etwas zu tun, das Sie nicht wirklich wollen oder für das Sie keine Zeit haben? Es gibt Dinge über ADHS bei Erwachsenen, die es uns schwer machen, nein zu sagen. Erstens sage...
WeiterlesenIch erkannte, dass mein Mann und ich schon früh in unserer 17-jährigen Beziehung „anders verkabelt“ waren. Zum Beispiel würde ich mich an einen Autoreparaturtermin erinnern, indem ich eine Notiz auf meinem Tischset am Küchentisch anbringe. Mein Mann Jack würde ein Paar Socken in den Flur stellen....
WeiterlesenUnsere Hochgeschwindigkeits-ADHS-Gehirne scheinen manchmal nicht in der Lage zu sein, die Dinge einfach zu halten. Wir möchten ein neues Smartphone kaufen, gehen also online, um zu sehen, was verfügbar ist, und bekommen einen Fall von Aufmerksamkeitsüberschussstörung. Wir sammeln so viele Informa...
Weiterlesen"Schwitzen Sie nicht mit kleinen Dingen" ist ein guter Rat für Menschen mit ADHS, von denen viele versuchen, es zu sein Perfektionisten. Die Leute erzählen uns immer, was wir falsch gemacht haben und was wir verpasst haben - "Sie müssen im Unterricht mehr Aufmerksamkeit schenken" oder "Was zum Te...
Weiterlesen"Etwas tun!" schrie die verstörte Mutter, als ihr Kind, das von einem Auto angefahren worden war, auf der Straße lag. Jack hörte die Schreie, sprang über den Zaun in seinem Hinterhof und rannte zum Unfall. Er wählte 911 auf seinem Handy, während seine freie Hand sein T-Shirt abriss. Er kniete sic...
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Kürzlich habe ich mit einigen Sonderschulen über mein Buch gesprochen Mittag. Immer wenn ich über...
Der beste Weg, mit Depressionen umzugehen, ist vielleicht, überhaupt nicht damit umzugehen. Depre...
Das Leben ist komisch. Dies ist eine Aussage, der fast jeder zustimmen kann, dass sie wahr ist. Ü...