Glücksgewohnheiten spielen eine Rolle, denn ein glückseliges Leben zu führen ist bis zu einem gewissen Grad eine Wahl. Die Wahl der Glücksgewohnheiten ist für diese Wahl von Bedeutung. Auch wenn Sie mit einem leben chronische psychische StörungSie können wählen, um Praktiken zu pflegen, die Glück...
WeiterlesenSie können Inspiration in Ihrem täglichen Leben finden. Wir finden sicherlich Inspiration in der Person, die Hindernisse überwindet, um etwas Tiefgründiges zu tun, ein schönes Kunstwerk oder Musikstück oder die Pracht des Grand Canyon. Das sind definitiv inspirierende Dinge. Aber Sie müssen nicht...
WeiterlesenDie Entwicklung emotionaler Belastbarkeit befreit Sie nicht von den Stressfaktoren des Lebens. Es hilft Ihnen, die Hoffnung aufrechtzuerhalten, wenn Sie sich diesen Stressfaktoren stellen müssen (Belastbarkeit: Aufstehen, wenn Geisteskrankheit Sie niederwirft). Wenn Sie lernen, wie Sie sich von d...
WeiterlesenHallo. Ich bin Silke, eine neue Mitarbeiterin von Ein glückseliges Leben führen. Ich bin eine Mutter, Frau, Schriftstellerin, Leserin, Läuferin, Erzieherin, Wissenschaftlerin und Frau, mit der man zusammenlebt klinische Depression. Ich schrieb "lebt mit", weil ich mehr als die Hälfte meines Leben...
WeiterlesenWenn du lebe mit DepressionenVielleicht kennen Sie Ihren inneren Kritiker, der oft lauter und viel negativer spricht als Ihr innerer Mentor. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihren inneren Kritiker beruhigen, negative Selbstgespräche beenden und Frieden finden können.Wer ist der innere Kritiker?Ihr...
WeiterlesenMacht liegt in der Gewohnheit. Gewohnheit schafft dein Leben. Menschen, die ein glückseliges Leben führen, besitzen keine einzigartigen Charaktereigenschaften, die sie von allen anderen unterscheiden. Sie haben nicht mehr Glück, Verstand oder Geld. Was Menschen, die ein glückseliges Leben führen,...
WeiterlesenWenn Sie Wertschätzung üben, können Sie die Lebenszufriedenheit steigern. Wenn Sie Wertschätzung üben, erkennen Sie den Wert und die Bedeutung von jemandem oder etwas an. Das Wertschätzen fördert positive Emotionen (Die Magie der Wertschätzung). Wenn Sie also Ihr eigenes emotionales Wohlbefinden ...
WeiterlesenPersönliches Wachstum kann durch Selbstreflexion erreicht werden. Überlegen Sie sich vor dem Hintergrund des bevorstehenden Dezembers Vorsätze für das kommende Jahr? Bevor du beschließen, eine Gewohnheit zu ändernNehmen Sie sich Zeit für die Selbstreflexion, die ein wertvolles Instrument für das ...
WeiterlesenEine flexible Denkweise kann Enttäuschungen verringern und Ihnen helfen, Glückseligkeit zu finden. Rigides Denken kann sich selbst besiegen. Wenn Sie erwarten, dass die Dinge auf eine bestimmte Art und Weise ablaufen und nur dann zufrieden sein werden, erleben Sie möglicherweise eine Menge Unglüc...
WeiterlesenEs ist der Beginn der Ferienzeit, in der wir normalerweise viel geben, aber manchmal nicht absichtlich geben. Meistens hängt das Geben mit dem Einkaufen zusammen, Dinge kaufen und Geld ausgeben. Aber Sie können Ihren Geist und Ihre Brieftasche intakt halten und eine noch größere Wirkung erzielen,...
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In unserem abgelenkten Leben neigen wir dazu, alles oder nichts zu sehen. Wir schauen nach drauße...
Es gibt viele Catch-22-Faktoren, wenn es darum geht, mit Angst umzugehen. Zum Beispiel würden sic...
Der Umgang mit einem Rückfall aufgrund von Selbstbeschädigung oder Selbstverletzung kann unmöglic...