Die Kraft der Gewohnheit: Geduld, Ausdauer und Frieden
Macht liegt in der Gewohnheit. Gewohnheit schafft dein Leben. Menschen, die ein glückseliges Leben führen, besitzen keine einzigartigen Charaktereigenschaften, die sie von allen anderen unterscheiden. Sie haben nicht mehr Glück, Verstand oder Geld. Was Menschen, die ein glückseliges Leben führen, besitzen, sind mächtige Gewohnheiten und diese Gewohnheiten hilf Freude zu stützen und Erfüllung, unabhängig davon, was in ihrem Leben passiert.
Gewohnheiten sind regelmäßige Praktiken, Verhaltensweisen, die ausgeführt werden, um ein gewünschtes Ziel zu erreichen. Sie werden eingerichtet, um dem Einzelnen zu helfen, die Art von Leben zu manifestieren, die er sich vorstellt. Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, körperlich fit zu sein, gehören regelmäßige Bewegung, gutes Essen und ein gesunder Lebensstil zu Ihren Gewohnheiten.
Welche Machtgewohnheiten erzeugen Glückseligkeit?
Menschen, die ein glückseliges Leben führen Teilen Sie mindestens drei mächtige Gewohnheiten, die das Fundament ihrer Glückseligkeit bilden. Sie üben Geduld, Ausdauer und Frieden. Dies sind Eigenschaften, die wir alle lernen und genießen können, Gewohnheiten, die wir einbeziehen können, um ein glückseligeres Leben zu führen.
Die Geduld
Geduld ist die Fähigkeit, Leiden zu ertragen, ohne sich aufzuregen. Dies ist der Schlüssel zu einem glückseligen Leben, denn wenn Sie geduldig sind, können Sie mit den Schlägen rollen und lernen, auf den Wellen zu reiten, anstatt darin zu ertrinken.
Ausdauer
Beharrlichkeit ist die Fähigkeit, trotz aller Schwierigkeiten weiterhin etwas zu tun. Anstatt aufzugeben oder aufzugeben, wenn die Dinge nicht gut laufen, sind Menschen, die ein glückseliges Leben führen, standhaft. Sie bewegen sich weiter vorwärts, um ihr Ziel zu erreichen.
Frieden
Frieden ist die Fähigkeit, trotz äußerer Turbulenzen ruhig zu bleiben. Anstatt zu negativen Verhaltensweisen zurückzukehren oder (zu) emotional auf Situationen zu reagieren, pflegen glückselige Menschen eine innere Leichtigkeit im Leben. Sie lächeln, anstatt wütend zu werden. Sie atmen tief, anstatt zu rauchen.
Integrieren Sie Machtgewohnheiten in Ihr Leben
Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, wie das Leben in der realen Welt aussieht. Wie werden Sie reagieren, wenn Sie zu spät zur Arbeit kommen, frustriert sind oder Ihr Kind, Ihr Ehepartner oder Kollege auf die Knöpfe drückt? Was kannst du tun, um die Glückseligkeit zu fördern? Können Sie meditieren, tief einatmen für fünf Minuten oder geh raus und von der Natur inspiriert sein?
Ein glückseliges Leben zu führen ist nicht einfach. Es ist eine Reise. Aber wenn Sie diesen Blog lesen, sind Sie wahrscheinlich daran interessiert, wie Sie Glückseligkeit erreichen und anhaltende, persönliche Freude pflegen können. Ich behaupte, dass es mit den Kraftgewohnheiten getan werden kann: Geduld, Ausdauer und Frieden.
Silke Morin ist Wissenschaftlerin, Pädagogin und Autorin in Austin, Texas. Silke bemüht sich um ein kontemplatives Leben, geprägt von Freundlichkeit, Mitgefühl und Freude mymusinglife.com. Finde Silke auf Twitter, Google+, und Twitter.
