Bewegen Sie sich weiter in Richtung Glückseligkeit, indem Sie auf sich selbst aufpassen
Wir alle begegnen Kämpfen, die uns davon abhalten können, zur Glückseligkeit überzugehen. Kämpfe können uns von unserem Ziel ablenken, ein glückseliges Leben zu führen. Aber wenn wir uns trotz unserer Rückschläge weiter der Glückseligkeit nähern, indem wir auf uns selbst aufpassen, werden wir schließlich Glückseligkeit erreichen (10 Möglichkeiten, Resilienz aufzubauen).
Das Leben ist ein Marathon, also bewege dich weiter vorwärts
Es wurde oft gesagt, dass das Leben ein Marathon ist, kein Sprint, und das ist wahr. Wir sind auf lange Sicht hier, also müssen wir uns auf diese Art von Reise vorbereiten. Es kann 10.000 Schritte dauern, um dorthin zu gelangen, wo wir hin wollen, oder es können 100.000 Schritte erforderlich sein. Auf jeden Fall wird es eine lange Reise. Denken Sie daran, wenn Sie vorwärts gehen.
Die Reise ist nicht nur lang, sondern auch voller Hindernisse. Doch jeder Schritt, egal wie klein oder langsam, ist eine Bewegung in die richtige Richtung. Jeder Schritt repräsentiert eine Form von
persönliches Wachstum. Das macht die zehntausend (oder einhunderttausend) Schritte nicht weniger schwierig, aber es lohnt sich. Die kombinierte Wirkung all dieser Schritte, all dieses Wachstums, ist ein besseres Du, ein glückseligeres Du.Gehen Sie weiter in Richtung Glückseligkeit, aber passen Sie auf sich auf
Da diese Reise ein Marathon ist, ist es wichtig, Pass auf dich auf nach dem Weg. Das Leben wird manchmal hart. Es wird Rückschläge geben, die Sie daran hindern, in einem bestimmten Zeitraum erhebliche Fortschritte zu erzielen. Das ist zu erwarten, also gib nicht auf. Gib niemals auf.
Wenn Sie spüren, dass Ihre Energie nachlässt und Ihre Entschlossenheit nachlässt, ist es an der Zeit, anzuhalten und eine Pause einzulegen. Dies ist die Zeit anzuhalten und auf sich selbst aufzupassen.
Ernähre dich durch Übung, gesunde Ernährung und Entspannungsübungen. Tun Sie, was Sie tun müssen, um neu zu erstellen, zurückzusetzen und erneut zu starten. Dann, wenn Sie bereit sind, können Sie sich weiter in Richtung Ihrer Wünsche bewegen.
Ein glückseliges Leben zu führen, ist nichts, was Sie an einem Tag, in einer Woche oder sogar in einem Jahr erreichen. Daran arbeiten Sie ständig. Es ist eine lebenslange Reise. Gehen Sie also weiter in Richtung Glückseligkeit, indem Sie trotz des Rückschlags und der Unannehmlichkeiten auf sich selbst aufpassen, und Sie werden zu Glückseligkeit gelangen.
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Mit freundlicher Genehmigung von Silke Morin.
Silke Morin ist Wissenschaftlerin, Pädagogin und Autorin in Austin, Texas. Silke bemüht sich um ein kontemplatives Leben, geprägt von Freundlichkeit, Mitgefühl und Freude mymusinglife.com. Finde Silke auf Twitter, Google+, und Twitter.
