Als jemand, der seit fast 10 Jahren ein professioneller Schriftsteller ist (und mein ganzes Leben lang ein begeisterter Schreiber), glaube ich fest an das Journaling. Zugegeben, ich habe in der Saison, in der ich mich jetzt befinde, keinen konstanten Journaling-Rhythmus beibehalten. Aber wenn ich...
WeiterlesenAls jemand, der seit fast 10 Jahren ein professioneller Schriftsteller ist (und mein ganzes Leben lang ein begeisterter Schreiber), glaube ich fest an das Journaling. Zugegeben, ich habe in der Saison, in der ich mich jetzt befinde, keinen konstanten Journaling-Rhythmus beibehalten. Aber wenn ich...
WeiterlesenIch bevorzuge die Version von mir ohne Essstörung – ehrlich gesagt, tue ich das. Noch vor wenigen Jahren hätte ich nie gedacht, dass ich diese Worte von einem aufrichtigen, authentischen Ort aus äußern könnte. Aber so vieles an einem Menschen kann sich in der Genesung ändern und transformieren. F...
WeiterlesenIch bewege mich ständig – so sehr, dass ich Angst bekomme, wenn ich länger als etwa 20 Minuten am Stück gesessen habe. Tatsächlich mache ich, während ich diesen Satz schreibe, Wadenheben, während ich vor meinem Computer stehe. An den meisten Tagen laufe oder gehe ich durchschnittlich 20.000 Schri...
WeiterlesenTerminale Einzigartigkeit ist ein Konzept, das ich zum ersten Mal in der stationären Behandlung kennengelernt habe. Damals interessierte sich mein unruhiges, reizbares Teenagergehirn nicht für den Begriff. Aber im Laufe der Jahre ist mir klar geworden, dass die endgültige Einzigartigkeit ein häuf...
WeiterlesenTerminale Einzigartigkeit ist ein Konzept, das ich zum ersten Mal in kennengelernt habe stationäre Behandlung von Essstörungen. Damals hatte mein unruhiges, reizbares Teenagerhirn kein Interesse an dem Satz. Aber im Laufe der Jahre ist mir klar geworden, dass die Eindeutigkeit des Terminals ein h...
WeiterlesenAngst und Essstörungen treten oft gleichzeitig auf – das ist kaum ein Schock für diejenigen, die mit der harten Realität und den Auswirkungen beider Krankheiten leben. Wie das National Institute of Mental Health zeigt, sind 65,1 Prozent derjenigen mit Binge-Eating-Störung, 47,9 Prozent von denen ...
WeiterlesenJedes Jahr, wenn der Kalender in den November wechselt, werde ich daran erinnert, wie komplex sich die Weihnachtszeit bei der Genesung von Essstörungen anfühlt. Das gilt natürlich nicht nur für Menschen mit Essstörungen in der Vorgeschichte. Diese Jahreszeit kann für jeden überwältigend sein. Im ...
WeiterlesenIch glaube, dass Traumata oft eine Folge der Behandlung von Essstörungen sind. Natürlich, klinische Eingriffe sind hilfreiche, nützliche und sogar entscheidende Teile der Heilung, aber sie können dennoch traumatisch sein. Das mag wie ein Oxymoron klingen, also lass es mich erklären.Was ich mit de...
WeiterlesenSchwangerschaft ist ein Thema, über das ich im Laufe der Jahre nicht gesprochen habe. Ich zögere, dieses Thema auch nur in Therapiesitzungen anzusprechen, und das aus einem einfachen Grund: Ich stehe der Mutterschaft ambivalent gegenüber. Die Ironie ist, ich liebe Kinder. Ich bin ein großer Fan d...
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Wenn Sie oder Ihr Kind mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) es zu leicht finden, den...
Psychische Routinen zu brechen kann schwierig sein. Niemand zieht gern um; Es ist nie einfach, al...
Ich wusste, dass die Zeit kommen würde, in der ich von dem alten "Ich möchte mit meinem Vater leb...