Diese Woche erhielt ich eine SMS von einem langjährigen Freund, die mich in eine emotionale Krise versetzte. Die Neuigkeiten, die sie mitteilte, waren schwer zu verarbeiten—Natürlich, weil ich nicht möchte, dass sie leidet, aber auch, weil ich selbst Erfahrungen mit dem Problem habe, mit dem sie ...
Weiterlesen„Vertraue dem Prozess“ ist seit fast 15 Jahren mein Mantra zur Genesung von Essstörungen (ED). Die Ärzte, die mein stationäres Behandlungsprogramm leiteten, skandierten diesen Satz bis zum Überdruss. Damals sorgte es ständig für Ärger. Aber jetzt greife ich öfter auf diese drei Worte zurück, als ...
Weiterlesen„Vertraue dem Prozess“ ist seit fast 15 Jahren mein Mantra zur Genesung von Essstörungen (ED). Die Ärzte, die mich geleitet haben stationäres Behandlungsprogramm pflegte diesen Satz bis zum Überdruss zu skandieren. Damals sorgte es ständig für Ärger. Aber jetzt greife ich öfter auf diese drei Wor...
WeiterlesenKürzlich bin ich online auf einen Artikel gestoßen, in dem darauf hingewiesen wurde, dass die Betrachtung von Lebensmitteln als Treibstoff für den Körper schädlich für diejenigen sein kann, die sich von einer Essstörung erholen. Ich stimme dieser Prämisse bis zu einem gewissen Grad zu. Als jemand...
WeiterlesenIn der letzten Woche habe ich über die akute, aber differenzierte Komplexität des Lebens im Körper einer Frau nachgedacht. (Das heißt, jeder, der sich als Frau identifiziert, einschließlich der Mitglieder der Lesben-, Schwulen-, Bisexuellen-, Transgender-, Queer- und [LGBTQ+]-Community.) Dies ist...
WeiterlesenIch habe viele starre Überzeugungen über Essen. Als jemand, der offen die Nuancen meines Kampfes gegen Magersucht teilt, ist dies kein schockierendes Geständnis. Tatsächlich besteht ein häufiges Symptom von Magersucht darin, bestimmte Lebensmittel mit Scham, Angst oder Kummer in Verbindung zu bri...
WeiterlesenHier ist ein Einblick in die erste Zeile meines neuesten Tagebucheintrags: „Ich habe eine Essstörung überlebt. Ich bin nicht ein Retter der Essstörung.“ Mit anderen Worten, ich habe keine Macht, andere aus einer schädlichen Beziehung zu Essen, Bewegung oder Körperbild zu retten. Egal wie verzweif...
WeiterlesenIch bin gerade von einer Reise ans andere Ende der Welt nach Hause zurückgekehrt. Wenn sich also jemand gefragt hat, warum ich diesen Monat nicht auf dem Blog war, dann ist das mein Grund. Ich habe die letzten zwei Wochen im Ausland in Nepal verbracht und bin in eine Kultur und ein Klima eingetau...
WeiterlesenDankbarkeit ist ein wiederkehrendes Thema, das die gesamte Weihnachtszeit bestimmt. Tatsächlich wird dieser Wert in der hektischen Vorbereitung auf jedes neue Jahr so oft herumgeworfen, dass man leicht übersieht, wie mächtig Dankbarkeit ist. Wenn ich all diese klischeehaften Axiome entferne und...
WeiterlesenBei meinem Kampf gegen die Magersucht ging es nie nur um Kalorieneinschränkung oder Trainingszwang. Diese Verhaltensweisen waren oberflächliche Indikatoren für ein komplexeres Problem darunter. Die Hauptangst, die meine Krankheit auslöste, hatte nichts mit dem Essen selbst zu tun – im Gegenteil, ...
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HealthyPlace Mental Health NewsletterFolgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:...
Das letzte Mal habe ich darüber geschrieben, dass Natalie mit 8 Jahren endlich den Punkt erreicht...
Es ist schmerzhaftes Leben mit bipolarer 2 aka bipolarer Depression. Mir ist klar, dass es viele ...