Als ich älter wurde, habe ich gelernt, dass ich jemand bin, der ziemlich leicht überwältigt werden kann. Manchmal denke ich, dass es sich in meinem Erwachsenenalter entwickelt hat, aber vielleicht ist es nur etwas, das ich als Kind nie bemerkt habe oder das ich nie in Worte fassen konnte. Was auc...
WeiterlesenJedes Mal, wenn ich in den Nachrichten von Waffengewalt höre, frage ich mich, wie bald nach den Gesprächen von Psychische Gesundheit, und insbesondere psychische Erkrankungen werden folgen. Es ist normalerweise nicht zu lang. Mit den jüngsten Geschichten über Waffengewalt in den Nachrichten war e...
WeiterlesenWenn man nach Bewältigungsstrategien für die psychische Gesundheit sucht oder danach fragt, werden ziemlich regelmäßig Vorschläge gemacht, darunter Dinge wie Meditation, Tagebuch schreiben, Bewegung und Selbstfürsorge. Doch was ist zu tun, wenn die gewählten Strategien zu bewältigen sind psychisc...
WeiterlesenGrenzen sind ein Bereich in meinem Leben, in dem ich mir wünschte, ich wäre besser. Ich habe Schwierigkeiten, mich selbst an die erste Stelle zu setzen, auch wenn es mir selbst schadet, insbesondere meinem geistigen Wohlbefinden. Es dämmerte mir aber, dass ich habe Grenzen setzen Vor. Obwohl ich ...
WeiterlesenHast du manchmal das Gefühl, nie etwas richtig zu machen? Ich tue. Meine Grundlinie ist das Gefühl, dass alles, was ich tue, falsch ist, bis zu dem Punkt, dass das Gefühl, etwas richtig zu machen, eine Seltenheit ist. Angst hält eine laufende Frage in meinem Hinterkopf, ob ich die richtige Entsch...
WeiterlesenDie Grundlage des Marketings ist ziemlich einfach: Identifizieren Sie ein Problem, mit dem Ihr Zielkunde konfrontiert ist, und bieten Sie eine Lösung an. In den meisten Fällen ist es effektiv, aber leider wird es auch in räuberischen Marketingpraktiken verwendet, die nicht unbedingt ein solides P...
WeiterlesenOb Sie sich der Löffeltheorie zuschreiben, sie sich als leere Batterie oder eine andere Metapher vorstellen, Energie kann niedrig oder nicht vorhanden sein, wenn Sie unter psychischen Problemen leiden. Ich persönlich habe am Anfang im Allgemeinen weniger Energie, und oft können alltägliche Aktivi...
WeiterlesenObwohl ich die große Menge an Frustration verstehe, die entsteht, wenn man auf die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit reagiert, habe ich auch das Gefühl, dass es zwei gibt Möglichkeiten, mit Irritationen umzugehen. Eine Möglichkeit ist, wütend zu werden, sich aufzuregen und anzufangen, Na...
WeiterlesenWir müssen auf uns selbst aufpassen, wenn wir mit der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit konfrontiert sind. Vor einiger Zeit wurde ich beschuldigt, Stigmatisierern der psychischen Gesundheit Vorschub geleistet zu haben, weil ich in dem fraglichen Blog nicht gegen sie vorgehen wollte. Dafü...
WeiterlesenSieben Jahre: So lange schreibe ich schon für HealthyPlace und die Surviving Mental Health Stigma Blog. Dieses Mal vor sieben Jahren begab ich mich auf eine neue Reise im Schreiben … und in der psychischen Gesundheit. Und jetzt begebe ich mich wieder auf eine neue Reise und verabschiede mich von ...
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Ein Merkmal einer postpartalen Depression ist Schuld. Wenn Ihr Haus unordentlich ist, weil Sie ei...
Kreative Projekte zur Genesung von psychischen Erkrankungen zu nutzen, hilft mir ungemein. Die Kü...
Hallo, mein Name ist Samantha U’Ren und ich bin eine 22-jährige Studentin, die in Ottawa, Ontario...