Meine Reise zur psychischen Gesundheit: Leb wohl, Stigma, hallo Genesung
Sieben Jahre: So lange schreibe ich schon für HealthyPlace und die Surviving Mental Health Stigma Blog. Dieses Mal vor sieben Jahren begab ich mich auf eine neue Reise im Schreiben … und in der psychischen Gesundheit. Und jetzt begebe ich mich wieder auf eine neue Reise und verabschiede mich von diesem Blog.
Das Stigma der psychischen Gesundheit ist nicht so einfach, wie Sie vielleicht denken
Wenn ich an meine Zeit als Blogger für den Surviving Mental Health Stigma Blog denke, hat sich so viel verändert. So viel habe ich gelernt.
Als ich anfing, für diesen Blog zu schreiben, dachte ich an Stigma in ziemlich engen Begriffen. Ich dachte nicht, dass es enge Begriffe sind, aber da ich mehr und mehr über dieses Thema geschrieben und die verschiedenen Arten untersucht habe, auf die ich von Stigmatisierung und Stigmatisierung betroffen bin Selbststigmatisierung, Ich bin gekommen, um zu sehen, dass Stigmatisierung nicht so einfach ist, wie ich dachte.
Die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit ist komplex. Es ist nicht nur jemand, der so etwas sagt wie: „Du gibst dir nicht genug Mühe.“ Es ist nicht nur jemand, der Sie deswegen diskriminiert
wie sich eine psychische Erkrankung auf Sie auswirkt. Es ist auch ein unbeabsichtigtes Stigma, weil jemand es nicht besser weiß. Es sind gut gemeinte Kommentare, die versuchen, Sie zu ermutigen, besser zu werden, während Sie psychische Erkrankungen grob missverstehen. Es sind die negativen Dinge über die psychische Gesundheit, die wir verinnerlicht haben, und die negativen Dinge, die wir uns immer wieder sagen.Gerade als ich dachte, ich hätte das Biest vollständig erkannt, tauchte es in einem neuen Gewand auf. Der Unterschied war, dass ich mich verändert hatte. Ich war gewachsen und wusste, dass ich mit jedem psychischen Stigma umgehen konnte, das mir in den Weg kam. Ich verstehe, dass es von einem Ort der Unwissenheit kommt, dass es nicht immer beabsichtigt ist, dass es in Selbststigmatisierung in mir lebt und dass es in Ordnung ist, wenn es manchmal noch weh tut.
Die nächste Stufe meiner Reise zum Schreiben über psychische Gesundheit
Es war rundum eine tolle Erfahrung. Ich habe es geliebt, meine Gedanken und Erkenntnisse auf teilen zu können mit einer psychischen Erkrankung leben und was es bedeutet, deswegen stigmatisiert zu werden. Ich habe es geliebt zu sehen, wie sich mein Schreiben entwickelt hat und wie die Leute darauf reagiert haben. Ich danke allen, die meine Blogs gelesen haben, die sie weiterhin lesen werden und die ihre eigenen Geschichten über sie mit mir geteilt haben.
Meine Reise endet hier nicht. Ich werde zwar nicht mehr für den Surviving Mental Health Stigma Blog schreiben, aber ich werde immer noch für HealthyPlace schreiben. Die nächste Etappe meiner Reise führt mich zum Genesung von psychischen Erkrankungen Blog, und ich freue mich darauf.
Es ist mir nicht fremd, über Genesung zu schreiben – ich habe es ein- oder zweimal aus einer Stigma-Perspektive behandelt – und es ist etwas, worüber ich leidenschaftlich bin. Vor vielen Jahren hielt ich eine Genesung nicht für möglich. Ich sah die Genesung als einen Wunschtraum an, der nichts für mich war. Jetzt weiß ich es anders.
Und ich kann es kaum erwarten, alles darüber mit dir zu teilen.
Laura A. Barton ist ein Belletristik- und Sachbuchautor aus der Niagara-Region in Ontario, Kanada. Finde sie weiter Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.
