Kreativität und Geisteskrankheit

Kreative Projekte zur Genesung von psychischen Erkrankungen zu nutzen, hilft mir ungemein. Die Künste haben einen wesentlichen Anteil an meiner Genesung von schizoaffektiven Störungen. Alles begann mit einem fünfwöchigen Aufenthalt in einem Behandlungszentrum, in dem ich meine Erstdiagnose erhielt. Es gab eine Menge Ausfallzeiten im Zentrum und ich habe oft in ihrem Vorrat an Kunstgegenständen gebuddelt. Ich hatte furchterregende visuelle Halluzinationen und fand es sehr therapeutisch, sie zu zeichnen.

Geisteskrankheiten sind verheerend. Selbst wenn sich der Staub nach Ihrer Erstdiagnose gelegt hat, ist schwer einzusehen, wie etwas Positives an einer psychischen Erkrankung liegen kann. Die Erholung ist jedoch voller Überraschungen.

Emotionale Belastbarkeit ist sehr wichtig für das Wohlbefinden einer Person. Auf diese Weise können Sie beschreiben, wie gut Sie sich von störenden Situationen und Ereignissen geistig erholen. Belastbarkeit kann entscheidend für die Genesung von psychischen Erkrankungen sein, bei denen Stress die Symptome verschlimmern kann. Ein besserer Umgang mit Stress verbessert die Stabilität.

Nichts ist besser als ein Schneetag - nirgendwo hin, nichts Besonderes zu tun. Erledige ich Aufgaben rund ums Haus oder gehe ich wieder ins Bett? Mein Keurig ruft an. Ich schütte einen Haufen Zucker in meinen Tee und setze mich ans Fenster. Unsere Straße ist im Schnee verloren. Die Außenwelt kann warten. Mein Tag ist frei und voller Möglichkeiten. Zeit für ein bisschen mehr Selbstpflege. Wenn Sie einen Tag zu Hause verbringen, können Sie sich wunderbar aufladen. Hier sind vier Aktivitäten, die ich heute während des Schneesturms gemacht habe.

Als ich ein Teenager war, war die Genesung von Geisteskrankheiten kein Gedanke in meinem Kopf. Ich hatte schon mein Leben geplant. Ich würde die Musikschule besuchen und nach meinem Abschluss für eine Militärkapelle vorsprechen. Die Dinge liefen nicht wie geplant, als bei mir eine schizoaffektive Störung diagnostiziert wurde.

Ich liebe es, Psychiater in Toledo zu sein, aber ich sehe, dass unsere Stadt auf allen möglichen Listen genannt wird: "am meisten gestresste Städte", "hohe Gewaltkriminalitätsraten" und sogar "am wenigsten lebensfähige Städte".

Kreative Outlets verbessern Ihre Genesung von psychischen Erkrankungen und können sich bemerkenswert auf unser emotionales Wohlbefinden auswirken, unabhängig davon, ob jemand an einer psychischen Erkrankung leidet oder nicht. Kunst spielte eine wesentliche Rolle in meiner frühen Genesung von Bulimie und schizoaffektiver Störung und ist bis heute ein sehr wichtiger Teil meines Lebens. Kunst ist meine Medizin, aber jedes kreative Streben kann Ihre Genesung von Geisteskrankheiten fördern.

Kürzlich habe ich Ratschläge zur psychischen Gesundheit von einer Tarot-Lektüre erhalten. Ich gebe als Erster zu, dass ich Tarot skeptisch gegenüber bin (Alternative Mental Health Information). Aber vor kurzem habe ich eine Lektüre bekommen, die mir Mut macht. Die Lektüre enthielt drei Ratschläge zur psychischen Gesundheit, die ich mitteilen werde, da sie gut für jedermann sind.

Journaling für die Selbstversorgung lindert die mit psychischen Erkrankungen verbundene Belastung zusammen mit dem Stress der psychischen Gesundheitsstigmatisierung und Aufrechterhaltung des empfindlichen Gleichgewichts von Medikamenten, Therapie und Aufbau einer positiven Unterstützung System. Der Segen kommt vom Erlernen leidenschaftlicher Selbstpflege und dem Finden ausdrucksstarker Möglichkeiten für die manchmal überwältigenden Emotionen und Auslöser. Journaling als eine Art Selbstpflege ist einfach, macht Spaß, ist einzigartig und vor allem ist Journaling für Ihre geistige Gesundheit von Vorteil.