Auf uns selbst aufpassen, wenn wir mit der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit konfrontiert sind

Wir müssen auf uns selbst aufpassen, wenn wir mit der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit konfrontiert sind. Vor einiger Zeit wurde ich beschuldigt, Stigmatisierern der psychischen Gesundheit Vorschub geleistet zu haben, weil ich in dem fraglichen Blog nicht gegen sie vorgehen wollte. Dafür gibt es einen Grund, und zwar, obwohl ich Tipps teile wie man Stigmatisierung bekämpft und sich Stigmatisierern nähert, liegt meine Hauptsorge bei der Gemeinschaft für psychische Gesundheit und dem Schaden, der den Menschen darin zugefügt werden kann, wenn sie Stigmata um sich herum sehen. Wir müssen auf uns selbst aufpassen.

Angesichts der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit ist es wichtig, sich zuerst um uns selbst zu kümmern

Letztendlich sind wir selbst die einzigen Menschen, die wir kontrollieren können, und für den Fall, dass dies der Fall istt Das Stigma der psychischen Gesundheit verschwindet nie, das ist alles, was wir tun können. Aus diesem Grund ist es wichtig zu verstehen, was wir dagegen tun können

Außerdem ist nicht jeder bereit oder in der Lage, sich sozusagen auf die Hinterbeine zu stellen, um Stigma frontal anzugehen. Soweit ich weiß, liest ein junger Mensch, der mit Stigmatisierung der psychischen Gesundheit konfrontiert ist, meine Beiträge und möchte wissen, wie das geht bewältigen, weil er in einer Position ist, in der er sich nicht wehren kann, oder vielleicht ist es nur jemand, der es satt hat versuchen.

Wirklich, das sind die Leute, von denen ich erwarte, dass sie meine Blogs lesen. Ich erwarte nicht, dass Menschen, die aktiv Stigmatisierung aufrechterhalten und fest davon überzeugt sind, dass diese stigmatisierenden Ideen aus ihrem Leben verschwinden Möglichkeiten, Blogs über psychische Gesundheit zu lesen (es sei denn, sie suchen einen Kampf), also scheint es eher so, ihnen etwas zu schreiben zwecklos.

Und ehrlich gesagt, können wir es wirklich effektiv mit den Menschen aufnehmen, die das Stigma der psychischen Gesundheit aufrechterhalten, wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern? Vielleicht in einigen Fällen, aber ich denke, insgesamt ist es in unserem besten Interesse, mit uns selbst auf festem Boden zu sein, bevor wir anfangen, etwas so Großes wie das Stigma der psychischen Gesundheit auf uns zu nehmen. Betrachten Sie es als eine Form der Selbstfürsorge. Dabei können wir lernen, wie wir vermeiden, dass uns das, was in der Debatte gesagt wird, zu nahe kommt.

Stigmatisierung und Fürsorge für uns selbst – Menschen in der Gemeinschaft der psychischen Gesundheit an erste Stelle setzen

Obwohl ich die Idee schätze und verstehe, wie wichtig es ist, die bösen (oder jämmerlich irregeführten) Jungs zu erledigen, müssen wir Prioritäten setzen. Wir müssen angesichts der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit auf uns selbst aufpassen.

Meine größte Priorität ist es, mich um Menschen innerhalb der Gemeinschaft für psychische Gesundheit zu kümmern. Für mich bedeutet das, den Kampf zu lindern, den sie empfinden, und sie gleichzeitig wissen zu lassen, dass ihr Schmerz gehört und gültig ist. Als jemand, der rund 15 Jahre still gelitten hat, ist es mir wichtig, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Ich möchte, dass die Menschen wissen, dass psychische Erkrankungen nicht mit lebenslangem Schmerz gleichzusetzen sind und dass dieses Leben mehr beinhaltet als die Negativität, die psychische Erkrankungen umgibt.

Ich mache das, indem ich Beiträge schreibe, wie die, die ich für diese Website und andere Formen der Interessenvertretung für psychische Gesundheit schreibe. Es ist mir wichtig zu betonen, dass wir trotz all dem Müll, mit dem wir uns in einer Welt herumschlagen müssen, etwas tun können, um unsere eigene Situation zu verbessern Geisteskrankheit wird missverstanden und sogar geleugnet.

Laura A. Barton ist ein Belletristik- und Sachbuchautor aus der Niagara-Region in Ontario, Kanada. Finde sie weiter Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.