Stellen Sie sich vor, Sie könnten angstmindernde Sätze verwenden und sich befähigt fühlen, Ihr bestes Leben zu führen. Können Worte wirklich einen solchen Einfluss haben? Wie jeder, der lebt oder mit dem er gelebt hat Angst weiß schmerzlich gut, Angst ist kontrollierend und überwältigend. Es kann...
WeiterlesenEs gibt viele Artikel, Bücher und Ressourcen zur Verbesserung des Selbstwertgefühls und des Selbstbewusstseins. Das Problem für viele Leute da draußen ist, dass diese Tipps einfach nicht bleiben. Momentan gibt es etwas Tieferes oder etwas in ihrem Leben, das sie davon abhält, diese Werkzeuge zu ü...
WeiterlesenManchmal fühlen Sie sich in Situationen mit anderen unsicher oder unwohl. das machen wir alle. Wenn Sie lernen, wie man Handlung sicherer fängst du tatsächlich an Gefühl auch selbstbewusster. In diesem Video gebe ich Ihnen drei großartige Möglichkeiten, um zu verstehen, was Sie anders machen soll...
WeiterlesenVertrauen am Arbeitsplatz kann für viele Menschen eine Herausforderung sein. Denken und sich unsicher über Ihre Leistung, Arbeitsplatzsicherheit und die Besorgnis anderer fühlen Arbeit oder sogar Interaktionen mit Mitarbeitern können viele Menschen in eine negative Denkweise versetzen sich. Unsic...
WeiterlesenKönnte Ihre Candy Crush-Sucht Ihr Selbstvertrauen schädigen? Sie scheinen vielleicht nicht verwandt zu sein, aber das Verschieben einer gefürchteten Aufgabe oder das Wegschieben von Emotionen kann das Aufschieben zu einem Problem machen. Vielleicht meiden Sie dieses Projekt bis zur letzten Minute...
WeiterlesenGefühl zuversichtlich kann hart sein, wenn Sie in einem winzigen, kleinen Bikini herumlaufen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich Männer und Frauen in den heißen Sommermonaten, in denen viele soziale Aktivitäten einen Pool, den Strand und Ihren Badeanzug betreffen, ein wenig verletzlich und unsi...
WeiterlesenDieses Jahr war für die meisten von uns ziemlich überwältigend. Zusätzlich zum allgemeinen Stress von 2020 nähern wir uns jetzt einer Saison, in der Schmerz und Trauer häufig in den Vordergrund treten. In diesem Sinne möchte ich einige meiner Lieblingsfähigkeiten zur Selbstpflege in herausfordern...
WeiterlesenAngst und Stress sind von Natur aus ähnlich. Sie sind beide normalerweise unerwünschte Eindringlinge, die in unser Leben eindringen und unseren inneren Frieden und unsere Ruhe grob stören. Weil sie verwandt sind, verwenden die Leute die Begriffe oft synonym. Technisch gibt es einen kleinen Unters...
WeiterlesenEs kann äußerst effektiv sein, mit Angst von innen nach außen umzugehen, obwohl Angst oft durch Kräfte außerhalb von uns verursacht oder verstärkt wird. Das liegt daran, auch wenn die Ursache unserer Angst ist extern, unsere Reaktion ist intern und bezieht unseren gesamten Geist (Gedanken und Gef...
WeiterlesenWenn du schlagen möchtest AngstIch begrüße Sie herzlich im Club. Als langjähriges Mitglied und jemand, der es geschafft hat, den Griff zu überwinden, den Angst früher auf mich hatte, habe ich Anlass zum Nachdenken: Konzentrieren Sie sich nicht mehr auf Angst. Beachten Sie, dass ich nicht gesagt h...
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31. Januar 2022 COVID-19 hat das Leben und Verhalten von Kindern mit ADHS überproportional geschä...
In der Vergangenheit, wenn ich mit Liebespartnern gestritten hatte, war ich regelmäßig nicht in d...
26. Januar 2022Das Gedächtnis ist sowohl bei älteren Erwachsenen mit ADHS als auch bei denen mit ...