Ich stand auf: Offenlegung der bipolaren Störung auf Facebook
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Vielen Dank, HealthyPlace, für die Kampagne "Für psychische Gesundheit aufstehen". Am Dienstag, dem 29. Januar 2013, entschied ich nach mehreren Tagen der Debatte mit mir selbst, dass ich bereit war, meinen Freunden und meiner Familie mitzuteilen, dass ich eine Geisteskrankheit habe und was genau das für mich bedeutet. Ich habe die "Stand Up for Mental Health" -Kampagnenbild als Titelbild am Jan. 22, der Tag, an dem Sie die Kampagne gestartet haben, und das hat mich wirklich zum Nachdenken gebracht, wie müde ich bin, einen so wichtigen Teil meines Lebens zu verstecken. Ich bin Sozialarbeiterin und habe über die Jahre Klienten zum Kämpfen ermutigt psychische Gesundheit Stigma während ich meine eigene Krankheit verstecke.
Die Resonanz auf meinen Beitrag war äußerst positiv. Heute ist eine meiner Freundinnen in meine Fußstapfen getreten und hat über ihre Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen berichtet. Vielen Dank, HealthyPlace, dass Sie mir geholfen haben, den Mut zu fassen, mich zu öffnen. Ich weiß, dass es das Richtige war.
Aufstehen: Ich habe eine bipolare Störung
Dies ist mein Facebook-Post von Dienstag:
Liebe Facebook Freunde und Familie,
HealthyPlace.com (das ist eine großartige Website, die Sie sich ansehen sollten) hat kürzlich die Für psychische Gesundheit aufstehen Kampagne, die im Grunde sagt, dass, anstatt weiterhin die Öffentlichkeit über die psychische Gesundheit aufzuklären und zu hoffen, dass sie kommen, ein besserer Weg, um zu reduzieren Stigmatisierung kann sein, dass wir es in unserem eigenen Leben nicht tolerieren und Menschen mit psychischen Erkrankungen aus dem Versteck kommen und zeigen, wie psychische Erkrankungen wirklich aussehen.
Zu diesem Zweck möchte ich das offiziell ankündigen Ich habe eine bipolare Störung 1 und PTBS. Bei mir wurde im Alter von 17 Jahren eine Depression diagnostiziert, die bipolar wurde, als ich ungefähr im Alter von 20 oder 21 Jahren meine erste manische Episode hatte. Ich habe meine späten Teenager und frühen 20er Jahre damit verbracht, ein totales Chaos zu sein (und es tut mir leid für euch alle, die festgefahren sind, ein Teil davon zu sein). Meine bipolare Symptome begann in meiner Mitte der 20er Jahre unter Kontrolle zu bekommen. Ich bin zurück in die Schule gegangen, habe meinen Abschluss gemacht und einen „richtigen“ Job bekommen. Ich war jahrelang nicht manisch, dank wirksamer Medikamente, aber ich kämpfe immer noch mit Depressionen. Wie die meisten von Ihnen wissen, wurde ich letzten März bei einem versuchten Carjacking erschossen, was zu einer Diagnose von PTBS führte, mit der ich immer noch zu kämpfen habe. Viel.
Das Leben mit einer Geisteskrankheit war nicht einfach
Ich habe Jobs verloren, weil ich den Stress nicht ertragen konnte, da Stress und Depression eine schlechte Kombination sind, die schnell außer Kontrolle geraten kann. Ich sehe einen Psychiater. Ich gehe zur Beratung. Ich nehme Medikamente und werde es wahrscheinlich immer tun. Ich bin in psychiatrischen Anstalten eingeliefert worden. Es fällt mir wirklich schwer, einen normalen Schlafplan aufrechtzuerhalten. Das ist scheiße, weil ich nicht funktioniere oder wenn ich müde bin, nicht gut denke. Ich bin schrecklich schlecht organisiert. Manchmal fühlt sich mein Gehirn „chaotisch“ an, und nur so kann ich es beschreiben. Ich kann launisch und gereizt sein, obwohl ich mich sehr bemühe, es anderen Leuten nicht auszureden. Ich habe Tage, an denen es eine große Errungenschaft ist, aus dem Bett zu steigen und mir die Zähne zu putzen. Manchmal verschwinde ich wochen- oder monatelang aus dem Leben meiner Freunde, weil die Vorstellung, mit einem anderen Menschen zu interagieren, einfach zu überwältigend ist. Seit den Dreharbeiten habe ich nachts Probleme mit dem Autofahren. Ich springe, wenn du mir unerwartet auf die Schulter klopfst. Ich habe Albträume. Ich kämpfe damit, wie unfair es ist, dass ein Mensch einem anderen Menschen etwas so Schreckliches antun kann. Ich fürchte um meine Sicherheit und die Sicherheit der Menschen, die ich liebe.
Aber ich habe auch eine großartige Familie, die die Achterbahn der psychischen Gesundheit der letzten 14 Jahre irgendwie überstanden hat. Ich kenne viele Familien, die nach einer Weile aufgeben, und ich bin jeden Tag dankbar, dass meine dies nicht getan haben. Ich werde gut behandelt und hatte das Glück, bald nach Beginn meiner Symptome behandelt zu werden (viele Menschen leiden jahrelang, bevor sie Hilfe bekommen). Ich habe großartige Freunde, die mein gelegentliches Verschwinden tolerieren, mich in guten und schlechten Zeiten unterstützen und mich umarmen. Wenn Sie Freunde / Verwandte mit psychischen Erkrankungen haben (was ich Ihnen versichere, ob sie es Ihnen mitgeteilt haben oder nicht), denken Sie daran, dass dies häufig vorkommt nichts, was Sie tun können, um das Problem zu ändern / zu beheben, sondern eine Umarmung, ein Klopfen auf die Schulter oder eine kurze Nachricht, die die Person darüber informiert, dass Sie über sie nachdenken langer Weg.
Gerne beantworte ich Ihre Fragen zu mir oder zur psychischen Gesundheit im Allgemeinen. Ich würde niemals jemanden bitten, über seine Geisteskrankheit zu diskutieren, bevor er dazu bereit ist, aber wenn Sie dazu bereit sind, denke ich, dass Die Mitarbeiter von HealthyPlace weisen darauf hin, dass das Stigma nicht von alleine verschwindet. Deshalb müssen wir uns dafür einsetzen uns selbst.
Sara Johnsons Facebook-Seite
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