Wir Erwachsenen mit ADHS sind gut darin, uns selbst zu besiegen und viel zu hart für uns selbst zu sein. Wir verzeihen und verstehen die Bauchflops unserer Freunde besser als wir selbst. Gabor Maté, Arzt und Autor von Verstreute Gedanken, schreibt über die harten Urteile, die manche Menschen mit ...
WeiterlesenWie wirkt sich ADHS auf Wut und Emotionen aus?Als Erwachsener mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADSIch weiß, was es heißt, mit Frustration zu kämpfen und Zorn. Meine Geschichte ist nicht neu. In den letzten Jahren gab es Hinweise auf eine starke emotionale Komponente von ADHS. Menschen...
WeiterlesenWimpern Sie, wenn Ihr Ehepartner Sie freundlich daran erinnert, den Hund herauszunehmen oder eine Gallone Milch zu holen? Fliegen Sie vom Griff, wenn der Chef Sie bittet, den nächsten Auftrag rechtzeitig abzugeben? Haben Sie sich gefragt: "Warum bin ich immer wütend?"Ich kenne viele Leute, auch m...
WeiterlesenWimpern Sie, wenn Ihr Ehepartner Sie freundlich daran erinnert, den Hund herauszunehmen oder eine Gallone Milch zu holen? Fliegen Sie vom Griff, wenn der Chef Sie bittet, den nächsten Auftrag rechtzeitig abzugeben? Haben Sie sich gefragt: "Warum bin ich immer wütend?"Ich kenne viele Leute, auch m...
WeiterlesenWie Sie Ihr Selbstwertgefühl steigernFalls Sie es nicht bemerkt haben, ist keiner von uns perfekt. Aber Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADHS) haben mehr als die meisten Mühe, durch das Leben zu kommen - und ihr Selbstwertgefühl kann es schwer haben.Was wäre, wenn Sie diese...
WeiterlesenImmer wenn ich meine emotionalen Grenzen überschreite, muss mein ADHS-Gehirn neu starten. Ich kann viele starke Emotionen nicht zu lange verarbeiten. Ich ziehe mich zurück und melde mich mental ab. Es ist nicht nur eine negative Emotion, die mich hierher führt.Positive Emotionen können mich auch ...
WeiterlesenIch bin in meinem Hotelzimmer und verstecke mich, weil ich es vermasselt habe und mich vor einer Menschenmenge schäme, die mir am Herzen liegt. Es ist ein kindischer Weg zu mit Schande umgehen und ich weiß es. Aber ich verstecke mich trotzdem.Die Schmetterlinge in meinem Bauch flogen, als wir den...
WeiterlesenEr ist fünf Minuten zu spät. Warum hat er noch nicht angerufen? Ist er sauer auf mich wegen irgendetwas?Kein einziger Mensch hat geliebt mein Instagram heute posten. Habe ich etwas Falsches gesagt? Hassen mich alle?Linda und Cheryl haben mich diese Woche nicht zum Kaffee eingeladen. Sie glauben n...
Weiterlesen„Catfishing“ bedeutet im Internet, absichtlich zu täuschen. Ein Online-Benutzer gibt vor, ein anderer Benutzer zu sein, der keine Ahnung hat. Nach Jahren der Lächerlichkeit und des Urteils über ihre allzu öffentlichen Fehltritte werden Erwachsene und Kinder mit ADHS zu Experten für Fehlleitung un...
WeiterlesenIch sitze in der winzigen Schwesternstation und starre auf ordentliche Stapel erledigter Papiere. Es ist erst halb zwei und ich bin schon fertig. Die Arbeit, bei der ich mich vor dem Eintreffen der Tagesschwester um 7 Uhr morgens abgemüht habe, ist beendet. Nicht nur fertig: richtig gemacht, mit ...
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Es ist überraschend, wie schnell Höhen und Tiefen der Depression kann dich bekommen. Es ist fast ...
Wenn jemand in Ihrer Familie eine Geisteskrankheit hat, fühlen Sie möglicherweise Frustration, Är...
Viele von uns mit Depressionen kämpfen in sozialen Situationen. Es kann schwierig genug sein, ein...