"So fühlt sich" normal "an."

Ich sitze in der winzigen Schwesternstation und starre auf ordentliche Stapel erledigter Papiere. Es ist erst halb zwei und ich bin schon fertig. Die Arbeit, bei der ich mich vor dem Eintreffen der Tagesschwester um 7 Uhr morgens abgemüht habe, ist beendet. Nicht nur fertig: richtig gemacht, mit klarem Fokus.

Ich lächle und lehne mich in meinem Stuhl zurück. "So fühlt sich" normal "an", denke ich erstaunt.

Mein ganzes Leben lang hatte ich mit dem vagen Gefühl zu kämpfen, dass etwas an mir anders war. Ich fühlte mich minderwertig, unzulänglich, undiszipliniert und hoffnungslos unorganisiert - alle Gefühle, die zu der einen oder anderen Zeit von anderen in meinem Leben verstärkt wurden. Was ich nicht herausfinden konnte, war, wie ich mich "normal" fühlen sollte.

"Donna, kannst du nicht je pünktlich sein?"

"Ich konnte in dieser Unordnung nicht leben."

"Wie können Sie nicht wissen, wo die Geburtsurkunden Ihrer Töchter sind?"

"Vielleicht bist du nur einer von denen, die nicht organisiert bleiben können."

Ich hatte mich daran gewöhnt, mich müde zu fühlen, bevor ich überhaupt aus dem Bett gestiegen war, vor dem neuen Tag und seinen verschiedenen Verpflichtungen Angst zu haben. Ich war erschöpft und kämpfte mit meinen Kindern bei der Arbeit und zu Hause. Ich brauchte jede Menge physische, mentale, emotionale und spirituelle Kraft, um mein Leben zu leben - bis ich endlich jemanden traf, der meiner Geschichte zuhörte und mir die Gelegenheit gab, etwas dagegen zu unternehmen.

Er hat mir weder einen Planer noch ein Organisationsbuch gegeben. Er hat mich nicht über Faulheit belehrt oder mir Ratschläge für Eltern gegeben. Er gab mir ein Rezept.

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"Nehmen Sie dies und sehen, was passiert", sagte er. "Ich denke du hast ADHS bei Erwachsenen. ”Er war der erste Mensch, der mir glaubte, als ich sagte, dass etwas nicht in Ordnung sei, abgesehen von einer Stimmungsstörung oder einer grundlegend unorganisierten Persönlichkeit. Ich hatte immer gespürt, dass es einen Teil von mir gab, der strukturiert werden konnte, der organisiert werden konnte, der mit Leichtigkeit funktionieren konnte. Ich wusste einfach nicht, wo es war oder wie ich darauf zugreifen sollte.

Eine neue Mutter

Als wir neulich an eine Tankstelle fuhren, hielt ein anderes Auto vor uns. Der Fahrer schrie und fluchte. Am Bahnhof ging ich zu ihr hinüber. "Hey, es tut mir leid, wenn ich dich irritiert habe", sagte ich. "Ich bringe meine Kinder zur Schule, wir haben geredet und vielleicht habe ich dir nicht genug Platz gegeben."

Die Frau beruhigte sich merklich und schüttelte den Kopf. "Nein, es ist meine Schuld", sagte sie. "Ich bin heute Morgen müde und wurde wütend. Mach dir keine Sorgen. "Als ich wieder in unserem Auto saß, starrte mich meine älteste Tochter Zoë mit offenen Augen an.

"Mama", sagte sie eifrig, "ich kann nicht glauben, wie nett du warst!" "Du hast eine neue Mama, Mädchen!", Sagte ich, als wir unseren Weg fortsetzten.

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In der Vergangenheit hätte eine solche Situation dazu geführt, dass ich ausgebrochen wäre. Ich würde viel Aufhebens machen und mein Horn betäuben. Früher dachte ich, ich hätte ein Problem mit Wut. Jetzt weiß ich, dass meine Nerven nur an ihre Grenzen gestoßen waren und Dinge, die anderen Menschen den Rücken runter rollten, für mich unerträglich waren.

Unser Leben hat sich zu Hause verlangsamt. Wir essen öfter und meine Mädchen kochen gerne. Ich versuche nicht mehr, 15 andere Dinge zu tun, während ich das Abendessen mache, damit ich es nicht verbrenne. Ich habe mir auch ein eigenes System ausgedacht, um meine Schränke zu organisieren - und es funktioniert!

Da ich jetzt verstehe, dass ich an einer Störung leide, bei der ich die Dinge etwas anders angehen muss, mache ich sie, ohne das Gefühl zu haben, dass ich dumm oder faul bin. Was ich über mich entdeckt habe, ist genau das Gegenteil: Ich kann gut organisiert und diszipliniert sein, wenn ich es zulasse. Meine Medizin hat etwas in mir beruhigt, mir erlaubt, tief Luft zu holen und langsamer zu leben.

Ich kann dies tun!

Eigentlich genieße ich es, zum ersten Mal seit elf Jahren Mutter zu sein. Versteh mich nicht falsch: Ich liebe meine Mädchen und fühle mich ihnen absolut verpflichtet. Aber ich habe mich immer gewundert, warum Erziehung hat mich so frustriert. Als sie zu Bett gingen, war ich oft den Tränen nahe.

Das Leben war 44 Jahre lang so hart. Wenn ich alte Fotos von mir anschaue, bin ich schockiert: Ich sehe erschöpft und gekniffen aus, selbst wenn ich in die Kamera lächelte. Ich hatte nie Spaß, auch nicht in den Ferien. Das einfache Packen auf Reisen machte mich immer traurig und niedergeschlagen.

Aber seit ich behandelt worden bin ADHSIch bin immer wieder überrascht, wie einfach das Leben sein kann. Für eine Person ohne ADHS ist es keine große Sache, einem Zweitklässler zu helfen, jeden Abend 15 Minuten lang zu lesen, oder einen ganzen Film durchzusitzen, ohne fünf Mal aufzustehen, um „etwas zu überprüfen“. Aber für mich ist es eine andere Welt und ich liebe es!

Das einzige, was mich an ADHS für Erwachsene stört, ist, dass so viele Menschen - sogar Ärzte - immer noch denken, dass es ein Mythos ist. Vor Jahren habe ich tatsächlich einem Arzt vorgeschlagen, dass ich es haben könnte, aber mir wurde gesagt, dass es keine Möglichkeit für mich gibt, wenn ich in der Grundschule gut abgeschnitten hätte. Ich war in der Schule nie überfordert, aggressiv oder störend, aber ich weinte fast jede Nacht in meinem Schlafzimmer, weil sich jede winzige Entscheidung wie eine riesige Hürde anfühlte. Die Entscheidung, wie ich meine Haare hochlege, könnte mich in Tränen ausbrechen lassen.

Seit ich diagnostiziert wurde, habe ich die gleichen Aufgaben wie zuvor. Ich bin immer noch eine alleinerziehende Mutter, die Vollzeit arbeitet, um drei Töchter zu unterstützen. Ich lebe immer noch von Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck, fahre meinen alten Kombi und manchmal bin ich immer noch frustriert, wenn die Dinge nicht in meine Richtung gehen. Der Unterschied ist, dass nichts mehr überwältigend zu sein scheint. Wenn das Auto kaputt geht, kann ich damit umgehen. Ohne Hysterie. Wenn das Geld knapp ist, finde ich heraus, wie ich zurechtkomme. Ohne zusammenzubrechen. Die Dinge müssen nicht mehr schwarz oder weiß sein. Ich habe gelernt, mit Grau zu sehen und zu leben.

Komm zu mir nach Hause für eine Tasse Kaffee, heiße Schokolade oder Tee; Ich werde wissen, wo die Tassen, Löffel, Teebeutel und der Kakao sind. Sie können auf einem Stuhl sitzen, auf dem sich keine Wäschestapel befinden und der darauf wartet, weggeräumt zu werden. Du kannst mit mir reden und ich werde zuhören, anstatt ununterbrochen über mich selbst zu plaudern. Und während du redest, werde ich nicht aufspringen, um etwas zu erledigen, was ich vorher vergessen habe. Meistens werde ich Spaß daran haben, mit dir zusammen zu sein, was bedeutet, dass du auch Spaß haben wirst.

Mein Leben funktioniert jetzt für mich, anstatt dass ich für mein Leben arbeiten muss. Und das ist mir die Welt wert.

[Lesen Sie weiter: „Als ich mein ADHS akzeptierte, begann sich das Leben zu ändern.“]

Aktualisierung am 26. November 2019