Das Lebensmittelgeschäft kann ein Ort voller Angst für diejenigen sein, die an irgendeiner Art von Essstörung leiden. Selbst in der Genesung kann ich noch überwältigt werden, wenn ich meinen wöchentlichen Einkaufsbummel machen muss. Im Laufe der Zeit habe ich festgestellt, wirksam Angstbewältigun...
WeiterlesenBinge-Eating-Störung (BED) kann Ihr Körperbild beeinträchtigen. Dies kann sogar passieren, wenn Sie während Ihrer Zeit praktisch keine Gewichtszunahme haben BED-Verhalten. Als es um Binge Eating ging, lebte ich einen aktiven Lebensstil, so dass ich keine dramatische Gewichtsverlagerung erlebte, a...
WeiterlesenEs gibt viele Missverständnisse, wenn es um Lebensmittel geht, und diese Ernährungsmythen behindern die Genesung von Binge-Eating-Störungen (BED). Es kann das „Gesündeste“ sein, was es zu essen gibt, oder der neueste Diättrend. Wenn wir uns von einer Essstörung erholen, müssen wir uns an diesen S...
WeiterlesenFeiertage in der Binge-Eating-Genesung können die Saison noch intensiver machen angstauslösend. Diese Jahreszeit ist besonders nahrungsreich und es kann verlockend sein, mit voller Kraft zu graben. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, worauf Sie hinarbeiten, und Ihren Weg zur Genesung von Bing...
WeiterlesenDie Geheimhaltung bei Binge-Eating-Störungen ist enorm. Mir wurde einmal gesagt, dass es bei Essstörungen nur um Geheimnisse und Lügen ginge. Während ich über diesen Gedanken nachdenke, fällt mir nichts Genaueres ein. Als ich von einer Binge-Eating-Störung verzehrt wurde, tat ich alles im Verborg...
WeiterlesenEs gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass eine Person mit Binge-Eating-Störung einen bestimmten Körpertyp hat (Wie sieht eine Binge-Eating-Störung aus?). Bei der Binge-Eating-Störung und anderen Essstörungen gibt es nicht nur eine Art, wie der Körper einer Person aussehen wird. Man kann...
WeiterlesenEs gibt viele Komponenten für die Genesung von Binge-Eating-Störungen. Trotzdem wird Personen mit Essstörungen oft gesagt, sie sollen „einfach essen“ oder „einfach aufhören zu essen“, je nachdem, an welcher Essstörung sie leiden (Wie man mit jemandem über seine Essstörung spricht). Genesung ist v...
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Ein Meditationskurs, der bei der Umsetzung helfen sollDie Philosophie basiert auf der Buch von Ad...
Am Samstag machte ich einen Roadtrip. Ich bin ganz alleine nach Moab und zurück gefahren. Das sin...
Sich voller Angst zu fühlen, ist eine weit verbreitete Erfahrung. Angst kann sowohl das Gehirn al...