Komponenten der Genesung von Binge-Eating-Störungen
Es gibt viele Komponenten für die Genesung von Binge-Eating-Störungen. Trotzdem wird Personen mit Essstörungen oft gesagt, sie sollen „einfach essen“ oder „einfach aufhören zu essen“, je nachdem, an welcher Essstörung sie leiden (Wie man mit jemandem über seine Essstörung spricht). Genesung ist viel komplexer, als nur unser Verhalten mit Essen zu korrigieren. Essstörungen sind sowohl eine psychische als auch eine körperliche Erkrankung, die viele verschiedene Behandlungskomponenten für die Genesung von Binge-Eating-Störungen erfordern.
Die Ernährungskomponente der Genesung von Binge-Eating-Störungen
Einer der größten Bestandteile von Binge Eating Recovery ist Ernährungsberatung. Damit sich Ihr Körper wieder ins Gleichgewicht bringen kann, müssen Sie sich in einer stabilen Weise ernähren. Auf meinem Weg zur Genesung von Essstörungen folgte ich einem Ernährungsplan. Dies gab mir die Gewissheit, dass ich die Lebensmittel konsumierte, die für meinen Körper richtig waren, und nicht zu viel oder zu wenig hatte. Ein... haben
Ernährungsberater in Ihrem Behandlungsteam für Essstörungen ist notwendig, wenn Sie einen zu befolgenden Speiseplan erstellen. Erst wenn wir begonnen haben, unseren Körper zu stabilisieren und angemessen zu ernähren, können wir beginnen, an unserem Geist zu arbeiten.Die psychotherapeutische Komponente der Genesung von Binge-Eating-Störungen
Die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten oder Berater ermöglicht es Ihnen, alles zu verarbeiten, was während Ihrer Genesung vor sich geht, und das Potenzial auszuschöpfen Ursachen Ihrer Essstörungen. Mit seiner oder ihrer Hilfe können Sie beginnen, Ihren Geist zu heilen.
Persönlich kennt mich mein Therapeut besser als jeder andere. Sie ist jemand, mit dem ich frei sprechen und meine Sorgen oder Bedenken äußern kann. Diese Art von Unterstützungsperson ist während Ihrer Genesungsreise mehr als hilfreich (Essstörungstherapie: Psychotherapie und Gruppentherapie). Sie ist ein wichtiger Bestandteil der Genesung meiner Binge-Eating-Störung.
Binge-Eating-Wiederherstellungskomponenten kombiniert
Wenn Sie gleichzeitig daran arbeiten, Ihren Körper und Ihren Geist zu heilen, erlauben Sie Ihrem ganzen Selbst, besser zu werden. Wir können nicht erwarten, dass wir uns erholen, wenn wir nur an einem Puzzleteil arbeiten.
Denken Sie daran, dass es bei Essstörungen um mehr als nur Essen geht. Essstörungen dienen als a negative Bewältigungsfähigkeit das hilft uns, mit schwierigen Emotionen umzugehen. Um sich sowohl von den psychischen als auch von den körperlichen Symptomen zu erholen, sind alle Komponenten der Binge-Eating-Störungs-Behandlung erforderlich.
Scheuen Sie sich wie immer nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie verdienen Genesung. Halte durch.
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Grace Bialka ist Tanzlehrerin und Bloggerin in einem Vorort von Chicago. Sie schloss ihr Studium mit einem BA in Tanz an der Western Michigan University ab. Grace lebt seit ihrem 14. Lebensjahr mit einer Essstörung und Depressionen. Sie begann mit dem Schreiben in der Hoffnung, das Bewusstsein für Essstörungen und psychische Erkrankungen zu schärfen. Sie glaubt fest an die heilende Kraft der Bewegung. Finden Sie Grace auf Twitter, Facebook, und ihr persönlicher Blog.
