Die Weihnachtsgeschichte hilft mir, damit umzugehen Urlaubsangst. So viele Menschen empfinden diese Jahreszeit als äußerst stressig, wenn es eigentlich genau umgekehrt sein sollte. Da es keinen besseren Zeitpunkt gibt als jetzt, um das Thema Urlaubsangst noch einmal aufzugreifen, möchte ich auf e...
WeiterlesenEs ist eine Herausforderung, meine funktionellen Einschränkungen der Angst zu akzeptieren. In einem früheren Beitrag forderte ich die Leser auf, an einer einfachen Übung teilzunehmen: Wenn Ihnen jemand sagt, dass er eine hat AngstStellen Sie sich vor, Sie haben ein Bein verloren. Ich habe dieses ...
WeiterlesenIch weiß, wie es ist, ein ängstlicher junger Erwachsener zu sein. Ich war mein ganzes Leben lang besorgt. Erst mit 18 Jahren und in meinem ersten Studienjahr erhielt meine Angst eine offizielle Diagnose. Mit allem, was sonst noch mit dem Übergang ins Erwachsenenalter zu tun hat, a Diagnose einer ...
WeiterlesenIch war schon immer besorgt um Geld. Ich nehme an, das macht mich nicht seltsam - es bringt mich in den Mainstream. Was mich seltsam macht, ist, dass ich mir Sorgen um Geld mache, wenn es absolut keinen Grund für mich gibt, und ich fürchte, dass es sich aktiv nachteilig auf mein Wohlbefinden ausw...
WeiterlesenMeine Geisteskrankheit wird niemals geheilt, aber ich bitte Sie nicht zu der Annahme, dass meine Meinungen die einzig gültigen sind. Das wäre ein Fehler. Ich bitte Sie nur, zuzuhören und zuzustimmen, wenn Sie dies wünschen. Davon abgesehen wird dieser Beitrag die Idee berühren, ein „Heilmittel“ f...
WeiterlesenEs ist wichtig, Ihre Angststörung an wichtige Personen weiterzugeben, und in einem früheren Beitrag habe ich versucht, jeden davon zu überzeugen, der mir das möglich macht Offenlegung Ihrer Angst war in Ihrem besten Interesse. Wenn Sie einer dieser Leser sind und meinen Rat befolgt haben, danke. ...
WeiterlesenGelernte Hilflosigkeit ist ein psychologisches Konzept, mit dem ich schon seit einiger Zeit vertraut bin, das ich aber bis vor kurzem noch nie angewendet habe Angst. Es ist am häufigsten in Bezug auf gerahmt DepressionAber wie ich es mir genauer überlegt habe, kann das Konzept sehr leicht auf Ang...
WeiterlesenMeine Angst Ich habe mir mehr Freizeit genommen und könnte nicht glücklicher sein. Dies ist eine erfrischende Abwechslung. Zu oft ist dieser Blog zu einem Katalog von Fällen geworden, in denen Angst führt zu Not. Vielleicht ist das zu erwarten. Aber Angst kann, so intuitiv sie auch erscheinen mag...
WeiterlesenIch habe mich damit abgefunden, dass meine Angst wird nie weggehen. Ein Teil davon kann auf die Genetik zurückzuführen sein - ein anderer auf die Art und Weise, wie mein Gehirn verdrahtet ist -, aber ein anderer Ein Teil, über den wir häufiger sprechen müssen, ist, dass die amerikanische Gesellsc...
WeiterlesenMein ganzes Leben lang hatte ich mit Stress zu kämpfen - in ähnlicher Weise hatte ich mein ganzes Leben lang einen empfindlichen Magen. Gelegentlich, in den scheinbar zufälligsten Zeiten, regt sich mein Magen auf, weil es anscheinend überhaupt keinen Grund gibt. Ich hatte bis jetzt nie wirklich d...
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ADHS und Wissenschaft können keine perfekte Ehe eingehen. Das Erlernen abstrakter Konzepte und da...
Menschen, die körperlich missbraucht werden, fühlen sich oft gefangen und es gibt keine Hilfe für...
Manche Menschen, die mit einer psychischen Krankheit oder der Krankheit eines geliebten Menschen ...