Fischen auf leckere Omega-3-Fettsäuren: ADHS-Nahrungsergänzungsmittel, getestet von Kindern

January 09, 2020 20:35 | Vitamine & Mineralien

Mehrere Studien legen nahe, dass Omega-3-Fettsäuren den Fokus und die Konzentration bei Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS oder ADHS) verbessern. Wenn es um Geschmack geht - vor allem um den Geschmack von Fischöl (eine häufige Quelle für Omega-3-Fettsäuren) können Kinder wählerisch sein. So ADDitude bat drei Kinder mit ADHS - Natalie (10 Jahre), Harry (10 Jahre) und Katie (7 Jahre) -, einige beliebte Omega-3-Produkte auszuprobieren.

Obwohl keines der Produkte das gefürchtete Aufstoßen von Fisch verursachte - ein Deal-Breaker für Erwachsene und Kinder - mussten einige von ihnen in anderen Nahrungsmitteln versteckt werden, um an den wählerischen Gaumen unserer Verkoster vorbeizukommen. Hier sind die Ergebnisse zusammen mit einigen offenen Kommentaren aus unserem Panel.

Omega 3: Carlson für Kinder (Zitronengeschmack)
Leistungen: Hergestellt aus in norwegischen Gewässern gefangenem Kaltwasserfisch; In Norwegen abgefüllt, um maximale Frische zu gewährleisten
Portion:

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800 mg Omega-3s / 1/2-Teelöffel Portion
Bemerkungen: Unsere Tester zogen es vor, es mit einem Lieblingsessen zu mischen. Harry hat seine Schokoladenmilch untergemischt. Probieren Sie es in einem Löffel Zitronenjoghurt.

Omega 3: Coromega Kids Omega3 Squeeze (Orangengeschmack)
Leistungen: Tragbare Einzeldosis-Packungen; klinisch erwiesenermaßen 300 Prozent bessere Absorption als Softgels
Portion: 284 mg Omega-3s / 2,5-g-Päckchen
Bemerkungen: Unsere Verkoster waren nicht begeistert davon, es klar zu nehmen. Mischen Sie es in einem Smoothie oder Joghurt hat sehr geholfen.

Omega 3: Barlean's Kid's Omega Swirl (Limonadengeschmack)
Leistungen: Neunmal resorbierbarer als normales Fischöl; hat den Geschmack und die Textur eines Smoothie
Portion: 720 mg Omega-3s / 2-Teelöffel Portion
Bemerkungen: Allen drei Kindern hat es gut gefallen. Sagt Harry: "Doppel Daumen hoch." Sagt Natalie: "Mmm, ahh, lecker. Ich könnte alles runter trinken. “

[Kostenloser Download: Beste Fischölergänzungen für Kinder mit ADHS]

Omega 3: SaviSeed (Kakaogeschmack)
Leistungen: Supersamen aus den Regenwäldern Perus; reichste Quelle von Omega-3-Fettsäuren, 13-mal so viel pro Portion wie wilder Lachs
Portion: 7 g Omega-3-Fettsäuren / 1 Unze Portion
Bemerkungen: Alle drei Tester mochten den Geschmack zuerst, waren aber weniger erfreut, als die Schokoladenbeschichtung dem erdigen Geschmack der Samen im Inneren Platz machte. Versuchen Sie, die Kinder mit Schokoladenmilch abwaschen zu lassen.

Omega 3: Nordic Naturals Omega-3 Brausetabletten (cremiger Orangengeschmack)
Leistungen: Es macht Spaß zu trinken, da das Pulver sprudelnde Blasen erzeugt, wenn es in Wasser aufgelöst wird. praktische Pakete mit einer Portion; Vitamin D3 hinzugefügt
Portion: 670 mg Omega-3s / 9,7-g-Päckchen
Bemerkungen: Einer der drei Tester hat sich für diesen entschieden. Natalie: Mmm. Das ist gut! "Anstelle von Wasser versuchen Sie es mit Limonade oder Orangensaft zu mischen.

[12 überraschende Quellen für Omega-3-Fettsäuren]

Aktualisierung am 12. April 2018

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