Ich hörte auf, meine selbstverletzenden Narben zu verbergen, damit ich mich frei fühlen konnte. Lassen Sie mich erklären: Selbstbeschädigung besteht darauf, seine Geschichte bekannt zu machen. Es hinterlässt Spuren auf Ihrer Haut, die schwach und fett sind und in Zeiten des Kampfes und der Genesu...
WeiterlesenUnsere Erwartungen an die Genesung von Selbstbeschädigung sabotieren uns. Du siehst, wenn du in den Tiefen von dir bist Selbstbeschädigunges ist schwer sich ein Leben ohne es vorzustellen. Auch wenn Sie aufhören wollen, es fühlt sich überwältigend und entmutigend an, weil Sie das herausfinden, um...
WeiterlesenSie sehen dieses Stigma der Selbstverletzung für Aufmerksamkeit, das in Fernsehsendungen, Filmen und oft sogar im wirklichen Leben zum Tragen kommt: Eine Person ist selbstverletzend. Dieses Verhalten wird von einer anderen Person bemerkt, entweder weil der Harmer gestanden hat oder sichtbare Narb...
WeiterlesenDas Erlernen besserer Kommunikationsfähigkeiten kann Ihnen dabei helfen, Selbstbeschädigung zu vermeiden, und Kommunikation muss nicht immer mündlich sein. Alles an der Art und Weise, wie wir uns vor anderen Menschen präsentieren, ist - ob bewusst oder nicht - dazu gedacht, etwas zu kommunizieren...
WeiterlesenSie würden denken, dass die Gründe, sich von Selbstbeschädigung zu erholen, offensichtlich wären. In gewisser Weise sind sie. Man würde auch denken, dass diejenigen, die derzeit unter Selbstbeschädigung leiden Tendenzen würden diese Gründe erkennen und sie nutzen, um ihre Genesung zu motivieren. ...
WeiterlesenSie können Ihre Emotionen regulieren und besser auf Not reagieren dialektische Verhaltenstherapie (DBT) Fähigkeitentraining. Dialektische Verhaltenstherapie Emotionale Regulationsfähigkeiten haben sich bei Menschen mit Schwierigkeiten als besonders effektiv erwiesen Selbstbeschädigung und anderes...
WeiterlesenIn einer idealen Welt würde niemand das Bedürfnis verspüren, selbstverletzende Narben zu bedecken, und niemand würde sich durch ihre Exposition unwohl fühlen. Aber so wie es jetzt ist, haben viele Menschen im täglichen Leben Mühe, zu beurteilen, ob, wann und in welchem Umfang sie sich mit selbs...
WeiterlesenNottoleranzfähigkeiten sind Bewältigungsfähigkeiten, die vermittelt werden dialektische Verhaltenstherapie (DBT). Die dialektische Verhaltenstherapie ist eine Art der Behandlung, die den Patienten beibringt, wie es geht regulieren ihre Gefühle und reagieren auf Not durch Kompetenztraining. Not To...
WeiterlesenDie Ursachen von Selbstverletzungen sind so vielfältig wie die Menschen, die davon betroffen sind. Obwohl Selbstbeschädigung ist ein Problem an und für sich, es ist oft eine Reaktion auf einen zugrunde liegenden Stressor. Der Grund für den Stress ist die Ursache für Selbstbeschädigung.Diese Stres...
WeiterlesenEinige Selbstverletzungsmechanismen wirken sofort, um den Drang zu stoppen. In der Tat manchmal alles, was wir brauchen, um uns zu engagieren halt Selbstverletzung ist zu wissen, dass es alternative Möglichkeiten gibt, mit Not umzugehen und Selbstbeschädigungszwänge zu befriedigen. Ein wichtiger ...
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Dieses Gewinnspiel ist jetzt geschlossenMorgens. Sind. Das. Am schlimmsten. Wir hören es immer wi...
Das inoffizielle Sprichwort von ADHSZeitmanagerEs heißt: "Wenn Sie es fühlen, ist es zu spät." AD...