Warum ich aufgehört habe, meine selbstverletzenden Narben zu verbergen

Ich hörte auf, meine selbstverletzenden Narben zu verbergen, damit ich mich frei fühlen konnte. Lassen Sie mich erklären: Selbstbeschädigung besteht darauf, seine Geschichte bekannt zu machen. Es hinterlässt Spuren auf Ihrer Haut, die schwach und fett sind und in Zeiten des Kampfes und der Genesung. Diese selbstverletzenden Narben können Sie selbstbewusst machen, Sie an eine schmerzhafte Vergangenheit erinnern und unerwünschte Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Der gemeinsame Impuls von Selbstverletzern und Menschen mit Selbstverletzung ist, sie zu verstecken. Aber selbstverletzende Narben zu verbergen, fühlte sich für mich einfach nie nach Freiheit an.

Selbstverletzende Narben zu verbergen ist verständlich. Ich habe mich jahrelang hinter Ärmeln, Armbändern, Crew-Socken, Hosen und sogar klobigem Schmuck versteckt. Ich habe jahrelang jede Marke von Narbencreme ausprobiert, die ich finden konnte, und als das nicht funktionierte, passte jedes Make-up-Produkt zu meinem Hautton. Ich hatte einen Katalog von

Lügen über meine selbstverletzenden Narben Immer durch den Kopf rennen: Welche Lüge habe ich wem wann und in welchem ​​Umfang erzählt?

An einem bestimmten Punkt musste es aufhören. Im Laufe der Zeit begann ich mich zu fragen, ob sich die Mühe, meine selbstverletzenden Narben zu verbergen, überhaupt gelohnt hatte. Wer und was hat meine selbstverletzenden Narben wirklich verborgen?

Verstecken von selbstverletzenden Narben Risiken und Konsequenzen

Das Verbergen von selbstverletzenden Narben verstärkt eine giftige Art von Geheimhaltung. Selbstschädigung selbst ist bereits eine giftige, verstohlene Handlung, und das Verbergen verursacht nur, dass diese Giftigkeit schwillt. Je mehr Sie versuchen, es zu verbergen, desto größer wird es.

Die ständigen Lügen treiben einen Keil zwischen Ihnen und den Menschen, die Sie interessieren. Die Lügen lassen dich in Angst leben, den Menschen um dich herum ausgesetzt zu sein - das heißt, du lebst in Angst vor den Menschen um dich herum. Du hältst einen großen Teil von dir zurück und es wird dich dazu bringen fühle mich wie ein Betrug.

Psychologisch betrachtet man die Narben, die jetzt ein Teil von einem sind, unabhängig davon, wie man mit ihnen umgeht, als etwas Schändliches. Wenn du lebe in Schande von jedem Teil von dir lebst du in Schande, Punkt. Diese Schande wird nur die Kräfte stärken, die Sie in erster Linie zur Selbstverletzung getrieben haben (Ursachen von Selbstbeschädigung, Selbstverletzung, Selbstverstümmelung).

Verstecken von selbstverletzenden Narben und Wiederherstellung

Dies ist der wichtigste Grund, warum Sie Ihre selbstverletzenden Narben nicht mehr verstecken sollten: Wenn Sie sie verstecken, können Sie Ihre Narben nicht mehr verstecken Selbstbeschädigung Genesung. All diese Dinge - die Lügen, die Angst, die Schande, die Besessenheit - halten Sie in einem Teil Ihres Lebens gefangen, von dem Sie sich sonst möglicherweise entfernen können.

Für einige (wie für mich) ist es möglicherweise genau das, was Sie auf den Weg bringt, professionelle Hilfe zu erhalten, wenn Sie Ihre selbstverletzenden Narben freilegen. Für andere kann es ein Weg sein, ein Leben und eine Identität zu finden, die jenseits von Selbstbeschädigung liegen.

Das Aufdecken Ihrer Narben ist keine Ablehnung von ihnen oder Ihren Erfahrungen. Das Freilegen Ihrer selbstverletzenden Narben ist der ultimative Akt von Selbstakzeptanz. Und Selbstakzeptanz ermöglicht es Ihnen, weiterzumachen.