Die Genesung von einer psychischen Erkrankung ist schwierig und bringt oft dunkle Momente mit sich. Auf meiner eigenen Reise gab es viele Male, in denen ich mich entmutigt, desinteressiert und letztlich entmutigt fühlte Ich habe mich gefragt: „Lohnt sich die Genesung?“ Nun ja, es lohnt sich, aber...
WeiterlesenEines garantiert das Leben: Es wird immer Veränderungen geben. Während der Herbst hereinbricht, habe ich über alle Veränderungen nachgedacht, die mit einer neuen Jahreszeit einhergehen (Temperatur, Feiertage, Sonnenlicht usw.) Das Leben ist voller Veränderungen, sei es umweltbedingt (wie die Jahr...
WeiterlesenEs fiel mir schwer, meine Diagnose ADHS und bipolare Störung zu akzeptieren. Vorgefasste Meinungen über ADHS und bipolare Störungen sind nicht immer sehr positiv. Auf meinem Weg der Genesung war es für mich hilfreich, einen Namen zu haben, der die Emotionen zum Ausdruck brachte, die mein Leiden v...
WeiterlesenEs fiel mir schwer, die Diagnose einer Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und einer bipolaren Störung zu akzeptieren. Vorgefasste Vorstellungen von ADHS Und bipolare Störung sind nicht immer sehr positiv. Auf meinem Weg der Genesung war es für mich hilfreich, einen Namen zu hab...
WeiterlesenEs war schwierig zuzugeben, dass ich meine manischen Symptome vermisse. Ein großer Teil meiner Genesung von einer psychischen Erkrankung wurde durch den Wunsch vorangetrieben, besser zu werden. Ich arbeite kontinuierlich an der Genesung, aber ich fühle mich immer noch schuldig, wenn mir auffällt,...
WeiterlesenTagebuchschreiben kann ein außergewöhnliches Hilfsmittel für den Umgang mit der psychischen Gesundheit sein, und ich habe kreative Tipps gefunden, die mir dabei geholfen haben, neu zu definieren, was es bedeutet, Tagebuch zu führen. Wenn ich „Journaling“ hörte, dachte ich früher an „Liebes-Tagebu...
WeiterlesenEs ist beängstigend, in eine Angstspirale zu geraten, und man fühlt sich leicht außer Kontrolle. Glücklicherweise gibt es einige körperliche Fähigkeiten, mit denen Sie dieses Gefühl bekämpfen können. In einer Spirale ist es manchmal schwierig, klar zu denken. Wenn ich also mit solchen Problemen k...
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Es hilft, den Unterschied zwischen Paranoia und Angst zu kennen. Wenn ich Paranoia erlebe, beinha...
Wenn Kinder an ADHS leiden, sind sie in der Regel über verschiedene Entwicklungsbereiche verteilt...
Hallo Laura, Ja, natürlich verstehe ich, was du meintest, und ich danke dir noch einmal dafür, da...