Ich vermisse meine manischen Symptome

Es war schwierig zuzugeben, dass ich meine manischen Symptome vermisse. Ein großer Teil meiner Genesung von einer psychischen Erkrankung wurde durch den Wunsch vorangetrieben, besser zu werden. Ich arbeite kontinuierlich an der Genesung, aber ich fühle mich immer noch schuldig, wenn mir auffällt, dass ich die Symptome vermisse, die ich in meinen manischen Episoden als jemand mit einer bipolaren Störung erlebt habe.

Warum sollte ich meine Manie vermissen?

Seit fast drei Jahren werden mir Stimmungsstabilisatoren verschrieben und ich unternehme weiterhin Maßnahmen dazu Ich kann meine bipolare Störung in den Griff bekommen, und dennoch vermisse ich manchmal die manische Version davon ich selbst.

Warum sollte ich nach Jahren harter Arbeit Symptome übersehen, die Chaos und Zerstörung in meinem Leben verursacht haben? Warum sollte ich mich nach den Symptomen sehnen, die meine Freunde und Familie um mein Wohlergehen fürchten ließen?

Die Symptome einer Manie, die ich vermisse

Manische Episoden sind von Person zu Person unterschiedlich. Ich selbst hatte unbegrenzte Energie, blieb regelmäßig bis 6 Uhr morgens draußen und fühlte mich danach immer noch voller Energie. Ich fühlte mich immun und begab mich ständig in gefährliche Situationen, weil ich glaubte, nie mit Konsequenzen rechnen zu müssen.

Wonach ich mich jetzt am meisten sehne, ist das Gefühl des furchtlosen Selbstvertrauens, das ich hatte. Ich machte mir keine Sorgen darüber, was andere über mich dachten, denn meiner Meinung nach war ich der Beste und wusste, was das Beste war. Wenn jemand anderer Meinung war, lag er falsch. Ende der Diskussion.

Warum Missing Mania mich nicht zum Schlechten macht

Es ist mir peinlich, zuzugeben, dass ich meine manischen Episoden verpasse, aber realistisch gesehen gibt es einen Grund, einige Teile der Manie zu übersehen. Ich konnte meine To-Do-Liste, die To-Do-Liste für morgen und die To-Do-Liste für nächste Woche mit drei Stunden Schlaf erledigen. Ich hatte an jedem Tag der Woche gesellschaftliche Veranstaltungen geplant.

In meinem jetzigen Leben kämpfe ich mit Ängsten und Selbstvertrauen. Dazu gehört, dass man Angst hat, Auto zu fahren, sich zu äußern und in der ständigen Angst lebt, andere zu belästigen. Ich wähle mein Aussehen, meine Kleidung und sogar den Inhalt, den ich hier schreibe, auseinander. Dies sind neuere Sorgen, mit denen ich mich vor meiner Genesung von meiner Geisteskrankheit nicht befasst habe.

Ich habe mich selbst fertig gemacht, weil ich ein schlechtes Gewissen hatte, weil ich diese Symptome übersehen habe, aber endlich komme ich damit zur Ruhe. Ich bin kein schlechter Mensch, wenn es darum geht, einer früheren Version meiner selbst nachzutrauern. Meine Gefühle sind meine Gefühle; Daran führt kein Weg vorbei.

Manische Episoden fehlen und es geht weiter

Natürlich gab es einige Vorteile, aber ich würde meine Genesung niemals gegen eine manische Episode eintauschen. Es ist in Ordnung, Emotionen anzuerkennen und gleichzeitig zu wissen, dass es das Beste ist, weiterzumachen.

Wenn diese Gefühle aufkommen, erinnere ich mich daran, was ich verlieren muss, wenn ich meine Genesung nicht mehr ernst nehme. Sicher, die Vorstellung von unbegrenztem Selbstvertrauen und unbegrenzter Energie ist verlockend, aber ich weiß, dass ich mich in eine ernsthaft gefährliche Situation begeben könnte, und wenn man es logisch betrachtet, lohnt es sich nicht.

Manische Episoden sind komplex und es ist in Ordnung, die Vorteile der Manie zu übersehen, aber es ist wichtiger, sich an die Nachteile und Risiken zu erinnern, die mit der Nichtbewältigung dieser Episoden einhergehen. Niemand sollte sich wegen seiner Gefühle schuldig fühlen, aber es ist immer eine schöne Erinnerung daran, dass sich nichts besser anfühlt, als das Gefühl zu haben, die Kontrolle über sein Leben zu haben.

Michaela Jarvis ist kontinuierlich auf dem Weg zur Selbstverbesserung und behandelt gleichzeitig die bipolare Störung. Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und die Lebensherausforderungen, die das Leben mit sich bringt 20er Jahre. Finden Sie Michaela auf Instagram, LinkedIn, Und ihre Website.